Sådan laver du en sauna: fremstillings trin

Sauna brug er god til sundhed, hjælper med at rense kroppen og forynge. Mange drømmer og hjemme for at få mulighed for at dampe op, men for at gennemføre ideen skal du vide nogle finesser.

For opførelsen af ​​en sauna i landet er det ikke nødvendigt at tildele en separat bygning. Du kan tilpasse loggia, del af badeværelset eller verandaen. Og på en personlig grund kan du opbygge et ægte SPA-center, hvis du nærmer dig problemet med viden.

I Finland er der kun 5 millioner mennesker, der tegner sig for 2 millioner saunaer, da saunaen betragtes som en national skat. Det er nødvendigt at finde ud af, hvad der er så specielt ved det. I modsætning til det russiske bad har saunaen en højere temperatur og lavere luftfugtighed. På grund af de høje temperaturer i dette rum, traditionelt i landet, stammer Suomi, fødte børn, behandlede de syge, sætte leddene, røget kød. Fugtigheden i saunaen er højst 70 gram damp pr. Kubikmeter.

Saunaenheden indeholder flere elementer. Hovedrummet er et dampbad, hvor der opstår varme fra ovnen, der kan øges fugtighed ved at hælde vand på stenene. Det tilstødende værelse er et vaskerum eller et påklædningsværelse, hvor de vasker efter dampning og vand. Metoder til opvarmning af lokalet kan være forskellige - ved hjælp af en brændeovn, opvarmning på sort eller hvid måde, i moderne bygninger sætter de en elektrisk ovn.

Så for at arrangere en sauna, skal du følge nogle regler under opførelsen. Det vil kræve et lille rum, hylder til svævning i tilstrækkelig højde, ventilationshuller og en elektrisk eller almindelig ovn. Et vigtigt element er god varmeisolering af hele rummet.der er skabt ved brug af træ trim. Aspen, linden, poppel, alderen er foretrukne.. Dæk træet med plet, lak, voks og andre kan ikke. Efter stigning er det sædvanligt at dyppe, så der skal være et ishul, en swimmingpool eller i det mindste et brusebad i nærheden af ​​dampbadet.

På grund af et sådant dampbad følger dens funktioner. Det skal være et lille, praktisk talt sterilt rum med lav luftfugtighed og høj temperatur. Forkølelse og andre sygdomme behandles ved at være i en sauna, hvorfor finerne, de nordlige mennesker, ikke kan leve uden en sauna.

I overensstemmelse med temperatur- og fugtighedsregimet er der flere typer saunaer:

• Finsk sauna - lignende strukturer vinder stigende popularitet. Indenfor holdes temperaturen op til +140 grader, mens fugtighedsniveauet er lavt, ikke mere end ti procent. Det antages, at en sådan stærk opvarmning har en gavnlig effekt på alle kroppens systemer.

• Russisk bad - I den klassiske version er en logbygning med en murstenovn i dampbadet. Derfor skal dens konstruktion afsætte et rundebeløb. På trods af den høje pris forbliver denne sort det mest populære i Rusland i mange århundreder. Til dannelse af damp varme sten sten vand. Som følge heraf opretholdes høj luftfugtighed indendørs, og temperaturregimet på samme tid varierer fra +65 til +80 grader.

• Tyrkisk hamam - luftfugtigheden er højere end i det russiske bad, og temperaturen overstiger ikke fyrre grader.Således skabes optimale forhold selv for personer, der ikke tolererer ekstrem varme. Ud over dampen forudsætter bygningen af ​​den tyrkiske sauna, at der findes lokaler til forskellige procedurer - massage, wraps og andre. I stedet for træ anvendes keramiske fliser og mosaikker med orientalske ornamenter som dekoration.

Minimumsdimensioner beregnes ud fra antallet af installerede bænke. Normalt tager de antallet af personer, der vil være i stuen på samme tid, og så tænk på hvor mange steder der kræves. Den mindste sauna kan designes for en eller to personer.. For at spare plads er det nok at sætte bænken, så du kan ligge liggende. Og også der skal være ledig plads til at installere en lille komfur. I rummelige værelser anbefales det at placere bænken i form af bogstavet G for at spare plads.

Den mest økonomiske og kompakte løsning er en mini-sauna, som er et lille skab, hvor du kan bade alene eller sammen. Dette design er relevant for småbylejligheder, det er ofte installeret i badeværelset eller soveværelset. For dem der sætter trøst over alt andet, er en familie sauna mere egnet. Ved udformningen tages der højde for, at en bænk er anbragt indeni, hvor en person kan lyve. I dette tilfælde er den almindeligt accepterede standard en væglængde på mindst 1,8 meter.

Høje lofter er ikke nødvendige, da en stigning i rummets kubiske kapacitet fører til en stigning i energiforbruget til opvarmning. Komfuret ligger 1-1,5 meter over gulvet, og bænken er højere. Loftet skal være placeret mindst 1,1 meter over toppen af ​​platformen, hvor folk vil sidde.

For en familie sauna er den anbefalede lofthøjde 2,1 m., og for offentligheden - det kan nå 2,8 m. Hvis man ønsker at lave en sauna med en pool med egne hænder derhjemme, skal man først forberede alle tegninger og arbejdsplaner. Det er nødvendigt at beregne dræningen, hvordan elektrikeren vil blive placeret, hvilken slags lak og imprægnering vil være.

Det er vigtigt at ordentligt forberede sig til konstruktion og nøje følge teknologien. Ellers kan det være ubehag og sundhedsskader at være i dampbadet. Først skal du korrekt bestemme det sted, der er under opførelse, samt vælge det rigtige byggeprojekt.

Du kan bygge en sauna overalt, men på landet kan den ikke placeres tæt på grænsen med sine naboer. I henhold til reglerne for brandsikkerhed skal minimumsafstanden være 3 meter. Det er vigtigt at vælge et sted, så du kan grave et hul til en septiktank i nærheden.

Hvad angår materialer, er der ingen strenge krav, ud over det klassiske tømmerhus er murstenkonstruktioner relevante. Der er også bygninger med en ramme lavet af metal. Hvis du planlægger at tildele et separat værelse i en lejlighed eller et sommerhus, skal der være et ventilationssystem. Indenfor anbefales det at skære væggene med alder eller linden, det er bedre at ikke bruge fyr, fordi det frigiver harpiks.

Til opførelsen af ​​saunaen kræves følgende byggematerialer:

• tømmer - tømmer, brædder, logs;
• træ til bænke, for eksempel fyrretræ;
• foring til efterbehandling
• brandhæmmende mursten;
• sand, portlandcement, chamotte ler;
• varmeisolering og dampspærre, for eksempel mineraluld, folie, basaltark og andre;
• vindue og dørblokke;
• tagdækning at vælge imellem;
• VVS og kloakrør.

Ifølge standarderne skal hver person have mindst 2,5 m³. Anbefalet dampbad bør ikke være mere end 40 m³. Hvis dette er en separat bygning, og ikke et udstyret værelse i en lejlighed, så er det i tillæg til det rum, hvor de vil blive overskredet, nødvendigt at udstyre et vaskerum og et påklædningsværelse. I dette tilfælde vil området for en lille sauna pr. Person være mindst 10 m².

Arbejdet begynder med forberedelsen af ​​pits, hvoraf den ene er beregnet til fundamentet, den anden - under septiktanken. Dernæst gør fundamentets lægning. Den enkleste version er kolonneformet. Hvis der er planlagt en storbygning, er det bedre at vælge en monolit eller et bånd.. I tilfælde af et strimlingsfundament udføres et kloaksystem straks. Polypropylenrør er placeret på en sandpude, der forbinder med renden.

Hvis der er en vandhane og toilet, skal de forbinde til kloakken. Hele systemet er forbundet til en septiktank eller cesspool. Hvis der er en central vandforsyning, er forbindelse til motorvejen mulig. Ved selvstændig vandforsyning installeres tanken i tilstrækkelig højde for at give tryk. Derefter vil det være muligt at tegne vand selv fra brønden med en pumpe.

Til rammen med træplader og træ. Konstruktion parenteser og udgravninger er egnede som fastgørelsesanordninger til bærende bjælker. Når de sætter stativene, trimmer de toppen, så bygningen ikke vipper, de laver stiver. Samlede rammeskiver, montørdør og vindueskasser. Ved installation af gulvbelægningen skal du først lægge lags og dampspærre.

Sæt derefter et hårdt gulv, så et lag af varme og vandtætning. Efter at have lagt gulvbrættet.

Da flisen bliver meget glat når den er våd, skal den være dækket af træskærme for at reducere risikoen for skade.

Når rammen er foret med brædder udenfor, er der monteret flere lag på indersiden, hvilket giver en normal varmebesparelse.

Inden montering af dekorative belægninger placeres isoleringsmaterialer i følgende rækkefølge:

• første lag - dette er en membran
• den anden - det er mineraluld
• den sidste - Dette er en folie, der afspejler infrarød stråling.

Efter montage af spærre, dampspærre, varmeisolering og direkte belægning lægges - dette er tagmateriale, metalfliser eller skifer. Skorstenen fjernes i overensstemmelse med sikkerhedskravene. Loft udfører samme teknologi som væggen. Det er ikke dækket med gips eller maling, kun træ anvendes.. Til isolering anvendes skum, som er anbragt på plader dækket af polyethylen og logs. De resulterende huller er fyldt med skum. Dampbarrieren er anbragt med folie og sikret med en byggestift.

Under konstruktionen overveje følgende faktorer:

• Tværsnitsarealet af forsynings- og udstødningskanalerne skal være omtrent det samme;
• Hver kubikmeter af saunaens rumfang skal have mindst 24 cm² kanalafsnit.
• hullerne ved indgang og udgang bør ikke være modsatte hinanden, ellers vil der være et udkast, og luften vil ikke have tid til at komme ind på andre steder;
• at regulere luftstrømmen kræver installation af ventiler.

Der anvendes et naturligt eller mekanisk ventilationssystem. Den mest enkle og budgettet er naturligt, men dens effektivitet afhænger af vejret. På blæsende dage har denne ventilation en højere effektivitet. Også Det anbefales at give et mellemrum mellem dørbladet og kassen for at sikre bedre luftgennemstrømning. Dette er en god mulighed for en lounge og omklædningsrum.

I dampbadet anbefales det at udstyre udstødningen.. Det omfatter en recuperator, suger frisk luft fra gaden og opvarmer det med affaldet fra rummet. En distributør distribuerer luftstrømmen inde i rummet, og den anden fjerner luften mættet med kuldioxid. Normalt for at dampe damp nok 10 minutter. Ventilationsanordningen er nødvendig ikke blot for at sikre folkets komfort, men også for at forlænge trækonstruktionerne. Ellers vil træet blive ødelagt af svampe og skimmel, skilt i varmen.

Til installation, bruges enkelt-tier eller bunk hylder af træ. Da den menneskelige hud er i kontakt med bænken, anvendes den til fremstilling af ikke-harpiksholdige sten, såsom kalk. Bænkens minimumsbredde skal være 0,5 meter, læg den på en tom væg, hvor der ikke er vinduer.

Hvis du planlægger at tildele et hvileværelse, vil det være bekvemt at lægge folde møbler der.

Lamper bør ikke skinne i øjnene, så det er bedre at vælge et blødt diffust lys. Så vil en person kunne slappe af og slappe af. Manglen på lys er også uønsket, i et sådant rum ville være ubehageligt og usikkert.

Belysningsudstyr skal modstå konstant udsættelse for høje temperaturer over 100 grader og høj luftfugtighed.. Af sikkerhedsmæssige årsager anvendes modeller med keramikbase og glasskærme med høj styrke til installation.

I øjeblikket anvendes tre typer ovne - gas, el og træ. Hovedelementerne i modellen, der arbejder med brænde, er brændeovnen og varmeren, som udføres i en enkelt pakke eller arrangeres separat. På trods af at en sådan enhed øger brandfaren, bruges den ganske ofte på grund af brændstoftilgængeligheden. Med en sådan ovn bliver rummet fyldt med den behagelige lugt af træstammer og skaber en speciel atmosfære.

Elektriske modeller er udstyret med et varmeelement, som kan være varmeelementer eller specialplader. Denne enhed gør det lettere at vedligeholde. Du behøver ikke at varme ovnen, købe brænde, rense væggene fra soden. Ulemperne omfatter højt energiforbrug, og enheden kan ikke bruges, når strømmen afbrydes.

Du kan kun bruge visse sten, der ikke er udsat for revnedannelse, når det er stærkt opvarmet. Den bedste mulighed er gabbro-diabase, talkohlorit, flodsten eller hvide kvarts. Stones akkumulerer varme og afgiver damp til det omgivende rum.

Før de lægges op, opvarmes de og derefter kastes i koldt vand. Sprængte afvises, fordi de ikke har tilstrækkelig styrke. Når du skal arrangere, skal du først placere store prøver og derefter lægge små sten mellem dem.. Det er vigtigt at følge de lagt sten i fremtiden såvel som fra tid til anden for at rense og skifte.

Før du går til dampbadet, skal du forberede dig. Det er bedre at afholde sig fra at tage alkoholholdige drikkevarer, der kan påvirke hjertet hårdt. Det er nødvendigt at fjerne ydre tøj, kontaktlinser og smykker. Ved normal sved skal du tage et bad og tørre med et håndklæde før proceduren..

Før du kommer ind i rummet, skal du bære en filthue på dit hoved, der beskytter mod overophedning. Obligatoriske sko er tøfler, som også hjælper dig med ikke at glide på det våde gulv. Læger anbefaler ikke at endda bære badedragt eller svømme trunkssom de absorberer sved. Som følge heraf fordampes væsken udskilt af kroppen hurtigt og ophører med at beskytte kroppen mod forbrændinger. Derfor bør undertøj kun anvendes i offentlige badstuer, indgangen til hvilken uden tøj er forbudt.

I fremtiden kan du bruge i dampbadet i op til 20 minutter, mens det er vigtigt at overvåge trivsel. Hvis der er ubehag, skal du straks afslutte saunaen. De, der praktiserer regelmæssigt, sveder hurtigere. Hvis en person ikke tåler varme, skal du sætte på ryggen en kostpuds gennemblødt i varmt vand. Voksne kan bruge saunaen ikke mere end en gang hver tredje dag. Kvinder under graviditet eller menstruation til at deltage i sådanne procedurer er forbudt. Gå ikke til dampbadet for personer med hjertesygdom, hypertension, astma.

Når saunaens session slutter, tørres alle væggene tørre. Døre og ovnflapper er åben i 2 timer til luft. I dette tilfælde lukkes vandtanken med et låg. Ved regelmæssig brug anbefales det at rengøre hver vaskemiddel hver anden uge.. For at beskytte mod svampeinfektion, er træet dækket af beskyttende stoffer. Hvis der opstår en ubehagelig lugt i rummet, kan den elimineres ved at placere en tank med varmt vand i et af hjørnerne. Tilsæt et par dråber æterisk olie. Når vandet begynder at fordampe, vil det blive absorberet i træet, og den tunge duft vil forlade.

Designet behøver ikke at være stort. En sådan kompakt sauna er perfekt til lejlighedsvis hvile og renser kroppen.

Designet er ofte installeret på specielle understøtninger. Dette er meget praktisk, da du ikke behøver at lave et kapitalgrundlag.

For detaljer om hvordan man laver en sauna med egne hænder, se den næste video.