Hvordan vælger man en ortopædisk pude?

En kvalitetsdrøm påvirker på mange måder stemningen, hvor en person vågner op, om han vil være munter og energisk, klar til at "flytte bjerge" eller hænge og deprimeres og ikke sove overhovedet. Derfor forsøger alle at gå alvorligt hen imod valget af seng og spørger sig selv om at købe en seng, sofa eller sofa.

Men glem ikke sengetøj. Med særlig omhu er det nødvendigt at nærme sig valget af puder. De fleste mennesker, tænker på deres sundhed og kvalitet rekreation, køber i stigende grad ortopædiske puder. Et lignende produkt er for nylig blevet meget populært og efterspurgt blandt voksne og børn.

Købere undrer: hvordan man vælger en ortopædisk pude. Når alt dette tilbehør er valgt ikke i overensstemmelse med antropometriske indikatorer eller uden at følge visse regler, vil det ikke være muligt at opnå en helbredende effekt.

Ortopædisk pude giver dig mulighed for at holde dit hoved og nakke i den rigtige position, når en person sover eller hviler, sidder på en sofa eller seng. I denne henseende blev nakke musklerne såvel som ryggraden, der ikke var klæbet og fodret hjernen ordentligt, afslappet. På grund af dette er der en forbedring af blodforsyningen til hjernen, mindre ofte er der hovedpine og svimmelhed samt tinnitus. En person får bedre søvn, og når han vågner om morgenen, føler han træt og fuld af styrke og energi.

En ortopædisk pude kan købes på læge recept i tilfælde af problemer og vanskeligheder med muskuloskelet systemet såvel som forebyggende formål for at forhindre forekomsten af ​​sådanne sygdomme.

Hovedkategori af mennesker, der oftest køber et sådant produkt, omfatter:

• mennesker med rygskader under en brokk eller cervikal efter skade;
• voksne, der lider af søvnløshed, samt søvnforstyrrelser
• patienter, der oplever smerte ved osteochondrose
• mennesker med coccyks patologier, problemer og smertefulde fornemmelser fra dannelsen af ​​hæmorider;
• voksne hvis professionelle aktiviteter indebærer at være på deres fødder eller tværtimod fører en stillesiddende livsstil;
• personer, der oplever hovedpine, svimmelhed eller tinnitus.

Ud over denne liste anbefales en ortopædisk pude at bruge:

• patienter med en række anatomiske defekter
• til en spædbarns seng
• personer, der kan lide at sove liggende på deres side
• folk der lider af snorken;
• mennesker, der har problemer med blodforsyningen til fødderne.

Dette tilbehør er også velegnet til chauffører, hvis du placerer det på førersædet, især hvis en person lider af hæmorider.

Særlige krav til ortopædiske puder:

• dette tilbehør skal være ret beskedent i størrelse, da det vælges individuelt for en person;
• det fyldstof, der er af acceptabelt og tilstrækkelig tæthed, bør anvendes
• Fyldstofet bør heller ikke tilstoppes og smuldre under tryk på hovedet;
• Højden og bredden af ​​de ortopædiske puder skal laves i overensstemmelse med størrelsen på dine skuldre;
• Tilbehøret skal indeholde mindst en elastisk rulle.

De vigtigste fordele ved ortopædiske puder omfatter:

1. Komfort og komfort - Et sådant produkt er perfekt åndbart, da det er lavet af et specielt materiale med åndbar egenskaber. På grund af dette stagnerer luften ikke, hvilket betyder at hovedet ikke vil svede. Efter søvn vil personen vågne op med styrke og energi.
2. Hypoallergenprodukt - Basis for sådanne produkter er hypoallergen materiale, hvilket ikke forårsager en allergisk reaktion og dens andre manifestationer.
3. sikkerhed - I fyldstofet, der anvendes til en ortopædisk pude, støvmider og farlige mikroorganismer opdrætter sig ikke, der opstår ikke skimmelsvamp, og svampe vises ikke.
4. ergonomi - Takket være den behandlings- og profylaktiske retning, der er designet til at justere ryggen, hviler en person perfekt, da den optager den korrekte position under søvn. Fyldstofet bøjer under vægten af ​​hovedet og halsen så meget som din rygsøjle har brug for. Derfor forhindres udviklingen af ​​hovedpine og smertefulde fornemmelser i nakke og ryg.

Der er flere typer ortopædiske puder:

1. Under hovedet - oftest brugt til søvn. Den har en speciel anatomisk effekt, som er forsynet med en bestemt påfyldning, tilbehørets form, så denne pude gør det muligt for nakken og hovedet at tage den korrekte position gennem søvnen. Nogle modeller giver også en køleeffekt.
2. For børn - Et tilsvarende tilbehør er udviklet specielt til det yngste publikum. Børns ortopædiske pude adskiller sig i form og højde. Desuden er det værd at erhverve, med fokus på barnets alder. Sådanne produkter anvendes til at forebygge eller behandle torticollis, øget tone i nakke muskler og andre patologiske forandringer i livmoderhalsen.
3. Til rejse - fremstillet i form af en hestesko og slidt på nakken af ​​en person, der sidder På grund af tilstedeværelsen af ​​silikone eller metalfjedre beholdes vægten, og derfor falder fyldmaterialet ikke under belastning.
4. Til bagsiden eller ryggen - Denne ortopædiske pude skal bruges af mennesker, der fører en stillesiddende livsstil, for eksempel chauffører, medarbejdere på kontoret. Tilbehøret er placeret mellem bagsiden af ​​stolen og bagsiden af ​​personen. Nogle modeller har stropper og er fastgjort til sædet.
5. Til ben - Et lignende produkt hjælper med at placere benene i en afslappet stilling. På grund af tilstedeværelsen af ​​yderligere indsatser kan du ændre dens højde. Det anbefales at bruge personer, der lider af ødemer, åreknuder, ledesygdomme, træthed.
6. Til gravide og ammende kvinder - Takket være den buede form hjælper ortopædiske puder en gravid kvinde til at sidde komfortabelt på sofaen på trods af sin store mave. De bruges også efter fødslen, når moderen ammer.

Kvaliteten af ​​din søvn afhænger af det rigtige valg af en ortopædisk pude, så du skal nøje undersøge de vigtigste egenskaber ved dette produkt, nemlig:

• form;
• størrelse;
• stivhed.

Formen af ​​et sådant produkt skal vælges med fokus på:

• dets egne strukturelle træk ved rygsøjlen;
• tilstand af blodkar
• Tilstedeværelsen af ​​alvorlige patologiske forandringer i kroppen
• deres sædvanlige kropsholdning under søvn.

Der er flere muligheder for former, der er forbundet med ortopædiske puder:

• rullelejer;
• ovale;
• trapez;
• en halvmåne er en meget bekvem mulighed for dem, der foretrækker at sove på ryggen, dens tip dækker frit halsen og fastgør den i den rigtige position;
• rektangel - et positivt resultat er observeret, da en fordybning til hovedet er tilvejebragt midt i det elastiske fyldstof;
• bølge med to ruller - den mest populære form, da det giver dig mulighed for at tage stilling i løbet af søvn;
• med et hak under skulderen - perfekt til en komplet person eller til en amatør at sove på sin side;
• dekorative indstilling eller anti-stress pude.

Ved køb af en ortopædisk pude er det også nødvendigt at være opmærksom på dens dimensioner:

• Indehavere af brede skuldre Det er bedre at vælge et tilbehør med en længde på 70 cm. For personer med en skrøbelig fysik er en længde på 60 cm velegnet. For børn købes dette produkt ofte med 20 til 30 cm eller 40 til 50 cm.
• Højden på de ortopædiske puder skal vælges med et øje på din yndlingsposition, som du tager, når du sover eller hvile. Hvis du foretrækker at sove på venstre eller højre side, så højden af ​​et sådant produkt skal være mindst 10 cm. Det er bedre, hvis der er en rulle i denne model, vil det hjælpe hovedet til ikke at rulle puden væk.
• Hvis du elsker at sove på ryggen, og stop derefter valg af tilbehør med en højde på 6 cm med et hul i midten. Vær også opmærksom på bredden af ​​dine skuldre, hvis de er brede, så højden skal være større.

Vælg en voksen ortopædisk pude til stivhed, du har brug for Baseret på den sædvanlige stilling under din ferie:

• sove på din side - for dig vil en hård pude være en ideel mulighed;
• slapper af på ryggen - vælg et produkt af mellemhårdhed;
• Favorit maveposition - køb det blødeste tilbehør.

Ofte anvendes sådanne fyldstoffer til fremstilling af en ortopædisk pude:

1. latex - forskellige fjedrende egenskaber. Denne slags fyldstof er bedre for folk, der sover på ryggen, da et sådant produkt eliminerer smerter i nakken. Det falder ikke under det tildelte mærke og vil hurtigt ændre form, hvis du bare ruller over.
2. Uafhængige fjedre - Skummet polyurethan eller latex bruges som basis for dette tilbehør. Fjedre, der er placeret ved siden af ​​hinanden, hjælper med bedre at beskrive hoved og hals under søvn. Dette fyldstof svarer perfekt til bevægelsen. Det ændrer form uden at forårsage ubehag, når du ruller på din side, ryg eller mave.
3. Hukommelsesmateriale - lavet på basis af latex og polyurethan. Et særpræg ved denne fyldstof er svaret på hovedets vægt og temperaturen på den menneskelige krop. Så snart du lægger dig ned på puden, vil du bemærke, at produktet tilpasser sig alle bulgerne og længe opretholder en given form. Så snart du står op, får produktet sit oprindelige udseende.
4. Kølegel - Det nyeste system ændrer væsken, der er indeni, så dette produkt er i stand til at tilpasse sig kroppens konturer samtidig med at det giver en køleeffekt. Derudover giver dette materiale en lysmassage. Bemærk venligst at du bliver vænnet til denne pude.
5. Naturligt fyldstof - boghvede hylde - hjælper luften til at cirkulere bedre, fjerner migræne og smerter i cervical regionen og generelt i rygsøjlen. Puden opretholder perfekt formen og ændrer sig ikke selv under påvirkning af en høj belastning. Dette produkt er perfekt til patienter, der lider af osteochondrose i cervikal eller lumbal regionen, fra scoliosis.
6. Justerbart fyldstof - Denne model har en intern lyn, der giver dig mulighed for at få eller supplere fyldstofet. Med denne funktion kan du nemt ændre højden og stivheden af ​​produktet.

Korrekt brug af den ortopædiske pude er at holde skuldrene uden for puden. Hovedformålet med dette tilbehør er at kompensere for forskellen mellem skuldrene og hovedet på en person i den udsatte stilling. Højeste del af dette produkt skal placeres i nakkeområdet. Denne situation skal overholdes uanset produktets form og din favoritposition i en drøm.

Hvis du sover på ryggen, skal du bruge den lave del af den ortopædiske pude. Hvis du kan lide at sove på din side, skal du placere den højere del af dette tilbehør under hovedet og placere den nederste del under nakken. Bredden af ​​dette produkt bør heller ikke være mindre end hele skulderafsnittets bredde, og der vil således blive tilvejebragt delstøtte af begge skuldre med en ortopædisk pude. På grund af dette kan du losse muskelbæltet i de øvre ekstremiteter.

For at vælge den rigtige ortopædiske pude skal du være opmærksom på følgende punkter:

• Når du vælger en pude til søvn, skal du stoppe dit valg på et produkt, hvis fyldstof accepterer og husker hovedet og halsens konturer. Et sådant produkt vil give en vidunderlig drøm.
• Når du køber et tilbehør, der justerer muskel-skelet, skal du vælge hårde eller mellemhårede modeller.
• Lav landing vil være den bedste mulighed for folk, der sover på ryggen, højt på siden.
• Hvis du leder en stillesiddende livsstil og bruger meget tid i en siddestilling, skal du købe en pude til ryggen, hvilket giver fremragende støtte til ryggen og fjerner muskeltonen.
• For personer, der lider af ødemer, bliver de, der bliver trætte hurtigt, konstant problemer med åre i deres ben, det er bedre at købe en ortopædisk fodpude.

Fokus også på de ekstra egenskaber ved dette produkt:

• Der bør være huller i puden, de vil give luft og fugt udveksling på det rette niveau.
• Dækslet skal være lavet af økologisk bomuld, så det vil være sikkert og hypoallergent, selv for følsomme mennesker.
• Den bedste mulighed er et aftageligt dæksel, det kan vaskes separat fra puden.

Hvis du vælger dette tilbehør korrekt, vil du føle den positive effekt næsten øjeblikkeligt, og du vil ikke ændre den til en almindelig pude.

Hvordan man vælger en ortopædisk pude til søvn, se den næste video.