Mikä on saunan ja saunan välinen ero?

SPA-keskusten ja kauneussalongien suuresta suosiosta ja jakelusta huolimatta kylpylät ja saunat ovat edelleen kysynnässä. Tämä on paikka, jossa on emotionaalista ja fyysistä rentoutumista. Monet pitävät höyrysaunassa vietettyä aikaa, paras tapa rentoutua ja nuorentaa. Näiden toiminnallisten huoneiden välillä on tiettyjä eroja. Tässä artikkelissa opit, miten kylpy eroaa saunasta ja miten erot vaikuttavat henkilöön.

Saunojen ja kylpyjen tärkein tarkoitus on ylläpitää terveyttä ja kauneutta. Niiden välinen ero on monessa suhteessa huolimatta yhdestä tarkoituksesta.

Tunnettua venäläistä saunaa ja suomalaista saunaa, joka on nyt hyvin suosittu venäläisten keskuudessa, kutsutaan sisarikaupunkeiksi. Aivan kuten esi-isämme, suomalaiset pitivät saunaa paitsi uimapaikkana, mutta erityisenä paikkaan, jota kohdeltiin kunnioittavasti ja kunnioituksella. Säännöllisiä käyntejä höyrysaunaan pidettiin parhaana lääkkeenä kaikissa sairauksissa ja vaivoissa.

Ensimmäinen merkittävä ero, joka tulisi huomata, on lämpötilajärjestelmä. Kylpylän olosuhteet ovat lievempiä ja hyvänlaatuisia. Saunan optimaalinen lämpötila on noin 140 astetta. Tätä indikaattoria ei pidetä rajana ja se voi olla suurempi.

Tällaisissa kuumissa olosuhteissa saunoissa säilyy erittäin alhainen kosteus: keskimäärin 5 - 15%. Tämä tehdään kuuman ilman helpottamiseksi. Terveen ja vahvan henkilön ruumis havaitsee lämpötilan suotuisasti, saamalla tarvittavat edut.

Klassinen venäläinen kylpy on ominaista korkea kosteus. Luku on noin 70% edellyttäen, että ilman lämpötila nousee 90 asteeseen plusmerkillä. Tämä tehdään ottaen huomioon paikallisen väestön fysiologia. Venäläisten uskotaan yleensä kantavan tällaisen järjestelmän höyrysaunassa. Alemmissa lämpötiloissa (noin 60 astetta) kosteus laskee 40–50 prosenttiin.

Saunojen perusteella ei saa asentaa suuria uuneja. käytännössä Kaikissa tämän tyyppisissä moderneissa höyryhuoneissa on avotakka- tai erikoisvarusteet. Tällaisten uunien tärkeimmät edut ovat nopea lämmitys ja vaaditun lämpötilan pitäminen pitkään.

Minusina kohdista esteettinen puoli. Monet kylpylän ystävät rakastavat ihailla palon kieliä ja nauttia kevyestä polttopuun aromista, jota ei löydy saunoista innovatiivisilla laitteilla.

Venäläinen kylpyamme on valtava, raskas ja voimakas rakenne. Se on kuiva höyrygeneraattori ja arvokas lämpö. Tällaisen höyryn saaminen saunaan on mahdotonta toisen tyyppisten laitteiden vuoksi. Monissa kylpyuunissa on suuria pyöreitä kiviä, joiden takia lämpö säilyy pitkään.

Liesi, paitsi itse höyrysauna, kuumennetaan vedellä. Saunoissa liesi ei käytetä nesteen lämmittämiseen.

Etäisessä menneisyydessä poolin tehtävät suoritettiin vedoilla, kädellä tai muulla lähellä sijaitsevalla säiliöllä.Talvella tähän tarkoitukseen käytettiin lunta. Nyt kylpyammeet ja saunat on varustettu uima-altailla, jotka vaihtelevat kuumaa ilmaa ja viileää vettä.

Saunoja ja kylpyjä rakennettaessa käytetään erilaisia ​​materiaaleja. Ensimmäisessä tapauksessa käytetään luonnon puun lisäksi nykyaikaisia ​​keinotekoisia analogeja ja muita luonnon raaka-aineita. Toisessa huoneessa käytetään vain luonnonmateriaaleja. Kaukaisessa menneisyydessä jopa sammalia ja huopaa käytetään kylpyjen eristeaineina.

Nykyaikaisen rakennusalan tuotteiden kehittäminen ei pysy paikallaan. Yhä useammat rakentajat käyttävät keinotekoisia korvikkeita, mutta tällaista rakennusta ei voida kutsua todelliseksi kylpyksi. Monet asiantuntijat kutsuvat tällaista huonetta eräänlaiseksi saunan ja kylvyn hybridiksi.

Standard sauna koostuu kolmesta toiminnallisesta alueesta:

• pukuhuone - tässä osassa on kaapit ja penkit;
• Potelnya - höyrysauna;
• saippualla - tässä on hierontahuone, uima-allas.

Tyypillinen venäläinen sauna koostuu kahdesta sijainnista:

• pukuhuone;
• höyrysauna - yhdistetty alue.

Höyryä varten suunnitellussa saunahuoneessa ne eivät pese, ja luuta käytetään erittäin harvoin. Kuivan ja kuuman ilman ansiosta tämän lisälaitteen käyttö on hyödytöntä. Sen sijaan käytetään usein tuoksuvia öljyjä ja muita tuoksuvia lisäaineita.

Saunan erottaminen saunasta ulkoisten merkkien avulla on hyvin yksinkertaista. Ensimmäinen vaihtoehto on ytimekäs ja yksinkertainen. Huone on sisustettu puulla. Samaa materiaalia käytetään huonekalujen ja tarvikkeiden valmistukseen, kuten ripustimet, kauhat ja paljon muuta.

Sauna on ylellinen, ilmeikäs ja tyylikäs. Tyylikäs valaisimet, hienostuneet lasiovet, tyylikkäät huonekalut, moderni LVI, upea muotoilu - kaikki nämä ovat saunan ominaisuuksia. Tässä tapauksessa korostetaan ulkoista suunnittelua, kun taas kylpyammeelle on ominaista vaatimaton ja rauhallinen sisustus.

Erityisissä kylpyuunioissa kivet asetetaan syvälle rakenteen sisään ja suljetaan ovella. Jos huoneen lämpötila on tarpeen nostaa, väliseinä avataan hieman ja ne ripotellaan vedellä. Tässä tapauksessa kivet ovat paljon tehokkaampia pitämään haluttua tilaa. Huoneen sisällä oleva lämpö säilyy pitkään.

Höyryhuoneissa on kuitenkin tarpeen ylläpitää korkeita lämpötiloja ja kosteutta, mutta myös ilmanvaihto on tärkeää. Saunan optimaaliset olosuhteet saavutetaan paine-parametrien suhteen huoneen sisällä ja ulkopuolella.

Kylpylässä asiat ovat erilaisia. Nämä ovat korkean paineen tiloja, jotka ovat tarpeen märkähöyrylle. Muuten se tulee liian kuivaksi. Haihtumisprosessi tapahtuu uunin suljetussa osastossa ja muistuttaa räjähdystä, jonka jälkeen se kulkee oven läpi olevien aukkojen läpi.

Tietyt määrät jäävät sisälle, mikä aiheuttaa lisääntyneen paineen - höyryn dissosioituminen tapahtuu: kuumimmat ilman höyryt nousevat kattoon, ja mitä hyvänlaatuisemmat ovat laskeutumassa. Liike tapahtuu riippuen höyryn tyypistä ja höyryhiukkasten tilasta.

Kylpyamme ei voi kuvitella ilman luuta. Tämä venäläisten kylpyjen pakollinen ominaisuus on tehty puiden ja nurmien haaroista. Sen käyttö on rentouttava ja parantava vaikutus. Käytössä kudokset ja sisäelimet hierotaan. Lisäksi sillä on positiivinen vaikutus huokosten puhdistamiseen ja verenkiertoon.

Jos sinulla on ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmässä, on suositeltavaa käydä säännöllisesti saunassa. Kuiva ja kuuma ilma auttavat pitämään kehon hyvässä kunnossa. Vierailut ovat kuitenkin sallittuja vain tämän taudin kohtalaisia ​​muotoja varten. On myös toivottavaa viettää aikaa saunoissa ihmisille, joilla on ongelmia:

• munuaiskivet;
• ihosairaudet;
• maksasairaus;
• ongelmat urogenitaalijärjestelmässä;
• lisääntynyt paine;
• kylmä.

Kylpyammeessa voit kävellä ylempien hengitysteiden sairauksien kanssa. Joillakin asiantuntijoilla on suositeltavaa käydä tässä tapauksessa säännöllisesti myös taudin läsnä ollessa. Kylpyolosuhteissa on parantava vaikutus hengityselimiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että keuhkojen elintärkeä kapasiteetti kasvaa, ja vedellä ja pehmeällä höyryllä on positiivinen vaikutus limakalvoon.

Saunahuoneessa on erittäin suositeltavaa kieltäytyä tällaisten sairauksien yhteydessä:

• korkea verenpaine;
• diabetes;
• ateroskleroosi;
• vakavat mielenterveyshäiriöt;
• ylempien hengitysteiden sairaudet.

Kylpylässä tai saunassa on paljon positiivisia toimia:

• rentoutumista;
• päästä eroon stressistä ja väsymyksestä;
• huokosten avaaminen ja puhdistus;
• toksiinien poistaminen kehosta;
• päästä eroon selluliitista ja ylipainosta;

• rungon kovettuminen (kun suoritetaan kontrastisia vesiprosesseja);
• immuunijärjestelmän vahvistaminen;
• aromaterapia ei ainoastaan ​​anna rauhaa ja mielihyvää, vaan sillä on myös tietty parantava vaikutus;
• yleinen elpyminen.

Tärkein ero venäläisen kylvyn ja saksankielisen version välillä on, että toisessa tapauksessa ei ole eroa miesten ja naisten höyrysaunojen välillä. Huoneessa on kaksi paikkaa: huone, jossa on uima-allas ja höyrysauna. Siinä molempien sukupuolten edustajat ovat samanaikaisesti.

Toinen ero on eteeristen öljyjen käyttö. Ne ripottavat kiviä ja luovat tarvittavan aromaattisen vaikutuksen. Tämä saksalainen kylpylä muistuttaa saunoja.

Kylpylän ja saunan välillä on merkittäviä eroja, jotka koostuvat paitsi visuaalisesta suunnittelusta myös tietyissä olosuhteissa. Riippuen yksilöllisistä mieltymyksistä, halutusta vaikutuksesta ja kehon yleisestä tilasta jokainen valitsee itselleen parhaan.

Saat lisätietoa kylpyammeiden ja saunojen eroista seuraavassa videossa.