Miten laittaa sänky makuuhuoneeseen?
Henkilö viettää kolmanneksen elämästään unen tilassa, joten on syytä kiinnittää erityistä huomiota makuuhuoneen järjestämiseen. Sängyn sijainti makuuhuoneessa on erittäin tärkeää, se riippuu siitä, kuinka hyvin lepo ja hereillä heräät aamulla.
Terveen unen säännöt
Hyvä täysi uni, monet pitävät ylellisyyttä. Hymyillen herättäminen on unelma monille. Unen laatua ei vaikuta pelkästään sängyn sijainti, vaan myös materiaali, josta se on valmistettu, lisätyt lisävarusteet sekä patjan ominaisuudet.
Tärkeä osa on makuuhuoneen sisustus. Tämän huoneen lämpötila on pidettävä 22–24 asteen tasolla, koska juuri tämä lämpötila on useiden lääkärien mielestä optimaalinen.
On myös tärkeää varmistaa, että huone on riittävästi tuuletettu. Ennen nukkumaan menoa avaa ikkunat 15-20 minuutin ajan ilmaan, joka on asianmukaisesti kierretty makuuhuoneeseen. On kuitenkin syytä huomata, että nukkuminen suoraan avoimen ikkunan kanssa ei ole paras idea:
- Ensinnäkin luonnos vaikuttaa huonosti unen laatuun ja makuuhuoneen omistajien terveyteen. Henkilö voidaan puhaltaa yksinkertaisesti, eikä edes silloin ole mitään mukavuutta.
- Toiseksi Kadulta tulevat äänet vaikuttavat kielteisesti uneen kykyyn ja mahdollisuuteen joutua syvään uneen vaiheeseen. Tietenkin, herääminen lintujen laulamiseen ei ole pahin vaihtoehto, mutta ei selvästi kolmessa aamulla. Lisäksi hyönteisten tekemät äänet, kissat, jotka taistelevat ikkunan alla, kävelevät nuoria "syövät" aamun heräämisen kauneutta ensimmäisten kukkien kanssa.
Jos alat puhua sängyn laadusta, kannattaa huomata muutamia olennaisia yksityiskohtia. Sängyn tulee olla hyvä ja vakaa, ei stagger. Tietoisesti henkilö tuntee olonsa turvalliseksi, istuen tällaisessa rakenteessa, ei pelkää pudota. Ei ole välttämätöntä ostaa erittäin kalliita sänkyä, tarkista, että se on tukevasti jalkojen päällä.
Materiaalin, josta runko on valmistettu, on oltava miellyttävä kosketukseen. Monet sanovat esimerkiksi, että on kylmää nukkua rautapenkeillä. Jos kuvitella, että henkilö voi vahingossa koskettaa tällaista pohjaa unen aikana, on helppo ymmärtää, että hän herää välittömästi ja ehkä enää nukahtaa.
Puiset vuoteet ovat mukavampia nukkumaan, varsinkin jos niissä on leveä pehmeä pääty.
Sängyn leveys vaihtelee, mutta varmista, että se on mukava nukkua. Analysoi tottumuksesi. Jos olet tottunut lepäämään selkänne, kädet ja jalat ulospäin, vaihtoehto on jo 120 cm leveä, et selvästikään tee sitä.
Kun valitset patjan, pidä mieluummin jousittomia ortopedisia vaihtoehtoja tai patjoja, jonka rakenne koostuu irrallisista jousista. Potentiaalisille ostajille tarjotaan usein mahdollisuus testata tulevaa sänkyä suoraan myymälässä. Älä unohda tätä tilaisuutta. Joten voit valita patjan optimaalisen jäykkyyden, mukavan sinulle. Tämä sääntö koskee erityisesti ihmisiä, jotka työskentelevät pääasiassa istumapaikassa, sekä niille, joilla on ongelmia selkärangan kanssa tai tuki- ja liikuntaelimistön kokonaisuutena.
Tyynyllä, peitolla ja vuodevaatteilla on myös tärkeä rooli. Paksut peitot ovat menneisyyteen, ne korvattiin uusimmilla nanoteknologialla luoduilla moderneilla malleilla. Monet uudet peitot eivät estä ilman vapaata liikkuvuutta ja elimistön hengittämistä niiden alla. Tyynyn korkeus auttaa sinua valitsemaan konsultin ortopediseen myymälään.Voit myös yrittää valehdella sitä, katso, onko se tarpeeksi korkea sinulle ja tarpeeksi kovaa.
Uusimmat materiaalit edistävät hyvää tuuletusta unen aikana, etkä voi pelätä hikiä ja herätä siitä, että tyyny on liotettu läpi.
Silkki-vuodevaatteet näyttävät kauniilta vain elokuvissa. Todellisessa elämässä nukkuminen on hyvin epämukavaa. On suositeltavaa valita cambric- tai calico-sarjat. Ne sopivat erinomaisesti sekä talvella että kesällä, ja ne luovat terveellistä unia.
Paikan valinta
Sängyn sijainti huoneessa määritetään monien tekijöiden perusteella, eikä huoneen koko ole ainoa. Feng Shuin suosittu itämainen filosofinen oppi sanelee omia sääntöjään tähän. Jos et järjestä sänkyä oikein tähän opetukseen, voit ottaa huomioon useita sääntöjä, unohtamatta, että ne ohjaavat tilan vaatimuksia.
Feng Shui
Opetus Feng Shui antaa monia käytännön suosituksia sijainnin sänky makuuhuoneessa. Useimmat näistä rajoituksista ovat saaneet todellisen vahvistuksen siitä, että ne toimivat käytännössä. Ihmiset sanovat usein, että he nukkuvat paremmin, kun he ovat uudistaneet makuuhuoneensa.
Ihannetapauksessa sänky olisi sijoitettava pään vasten seinää. Jos makuuhuone on tarkoitettu vain yhdelle matkustajalle, se sijoitetaan kulmaan, joka on diagonaalisesti oven suhteen.
On kuitenkin monia "mutta".
- Sänkyä ei voi olla akussa. Uskotaan, että kuumien ilmavirtojen "polttaa" qi: n energia, joka on myös tieteellinen selitys. Epätasainen lämpötilajärjestelmä vaikuttaa huonosti unen laatuun, koska henkilö heitetään lämpöön tai kylmään.
- On mahdotonta, että pääty on lähellä viereistä seinää, jossa on keittiö, kylpyhuone tai wc. Seinän takana olevat putket ajavat chi pois, ja et voi nukkua hyvin.
- Et voi valita vuoteita, joissa on sisäänrakennettu säilytyslaatikko. Qi: n täytyy “kiertää” sängyn vapaasti ylä- ja alapuolelta, ja sen alla olevat asiat hidastavat sen virtausta ja muuttavat sen negatiiviseksi energiaksi.
- Myös pääty ei saa olla ikkunassa. Se on este ulkomaailman ja nukkumatilan välille. Alitajunnan tasolla henkilö tuntee epämukavuutta ja uhkaa. Tätä vaikutusta voi vaimentaa verhot, jotka roikkuvat paksuissa verhoissa, jotka täysin suojaavat vedolta ja kadulta tulevalta valolta.
- Yhdistämällä sänky ja peilit makuuhuoneessa, varmista, että sänky ei heijastu peiliin. Peilien ihanteellinen sijainti katsotaan olevan sängyn sivuilla. Voit myös piilottaa peilin kaapin sisäovesta.
Jos ei ole mahdollisuutta asentaa peiliä oikeaan paikkaan, ainakin varmista, että unihenkilöt eivät heijastu siihen, ja nähdä itsesi tällaisessa peilissä heti heräämisen jälkeen.
- Sängyn asentaminen portaikon alle, viisto katto tai vastaava arkkitehtoninen rakenne on kielletty opetusten mukaisesti.. Qi ei voi liikkua vapaasti tällaisissa tiloissa, joten on olemassa suuri riski, että negatiivinen vaikutus nukkumaan ja elämään yleensä on.
ergonomia
Paljon useammin ihmiset eivät ajattele, miten järjestää sänky Feng Shui, mutta miten järjestää sen kauniisti, esimerkiksi suorakulmainen makuuhuone 18 neliömetriä. m. Tässä suhteessa suunnittelijat ovat laatineet useita sääntöjä, joiden käyttö luo harmoniaa ja mukavuutta makuuhuoneessa.
Ottaa sänky yhden huoneen asunto, jossa huone palvelee sekä olohuone ja makuuhuone, ja tutkimus, paras vaihtoehto on kaavoitus huoneeseen. Jos valitsit sängyn, yritä piilottaa se uteliailta silmiltä verho-muslinin avulla. Yhden huoneen huoneistossa paras tapa olisi ostaa taitettava vuodesohva.
Kapea makuuhuone vie klassisen neliön muodon, jos sijoitat sängyn keskelle huoneeseen. Ympäröivää tilaa voidaan täydentää muilla kalusteilla, kuten kaappeilla ja kaappeilla, jolloin tilaa on riittävästi. Uskotaan, että käytävistä on optimaalinen 60 senttimetrin leveydellä.
Paras vaihtoehto pienelle huoneelle on nurkassa olevan sängyn sijainti. Näin molemmat voivat täyttää kulmatilat niin usein hylätyiksi ja säästää tilaa muille tarvittaville kohteille.
Makuuhuone parvekkeella tai loggialla on monille unelma. Sängyn sijoittaminen parvekkeelliseen huoneeseen ei ole niin vaikeaa, jos huone itse on riittävän suuri. Paras on sijoittaa sängyn alusta parvekeikkunaan ja päätyyn vastakkaiseen seinään. Niin heräämällä näet viehättävän maiseman. Muista tehdä näkymä parvekkeelta miellyttävä.
Pääpisteissä
Yleinen ja tunnettu sääntö on, että sängyn pään on kohdattava pohjoiseen. On myös mahdollista asettaa sänky ja suunnata itään.
Se on parasta valita asemansa keskittyä omaan suotuisaan suuntaansa. Alla on vakiotiedot eri suuntiin, mitä he vaikuttavat ja mitä he voivat tuoda elämääsi:
- Otsikko etelään auttaa ylläpitämään mainetta;
- Kaakkoisosan valittu suunta lisää tarkoituksenmukaisuutta;
- Itä suosii hiljaista syvää unta;
- Koillis auttaa henkistä toimintaa;
- Pohjoinen vastaa intuitiosta;
- Luoteis vahvistaa ystävyyssuhteita;
- Länsivalikoima parantaa terveyttä, mukaan lukien raskauden alkaminen;
- Lounais - rakkauden suunta, joka auttaa löytämään sopivan kumppanin.
Ei-toivottu sijainti
On tiukkoja tabuja, joiden avulla sänky voidaan asettaa tietyllä tavalla. Ne ovat sekä kulttuurisia että nimettyjä Feng Shui tai lääkäreitä:
- Yksi näistä veto on päällekkäin sängyn sijainnin kanssa, jalka ovelle. Niin sanottu “kuolleiden asema” alitajunnan tasolla vaikuttaa hirveästi ihmisen tilaan. Hän alkaa satuttaa, nukkua huonosti. Erityisen vaikuttavat luonteet voivat jopa joutua sairaalaan.
- myös Älä aseta sänkyä suoralle ovelle-ikkunaan. Jatkuvat luonnokset eivät edistä hyvää nukkumista.
- Jos mahdollista, yritä välttää sängyn asennus huoneen keskellä. Tässä tapauksessa henkilö ei voi tuntea suojattua unen aikana ja tuntuu hämmentyneeltä aamulla herkästi viettämän yön takia.
- On parasta olla sijoittamatta sängyn kattokruunun tai roikkuvien hyllyjen alle. Feng Shui selittää tämän huono verenkierto chi, lääkärit - se, että alitajuntaan mielessä henkilö tuntee "paine" esineitä ja siksi hän ei nuku hyvin. Yksinkertaisin selitys on kuitenkin turvallisuus. On parasta minimoida riski, että joku voi joutua nukkumaan henkilöön yöllä.
Päätyasento
Sivulevyn edullisin sijainti - lähellä seinää. Mikä parasta, kun sängyn tällainen järjestely toistaa kardinaalipisteiden onnistuneen suunnan. Yritä olla asentamatta sängyn päätyä kulmaan. Tällainen lausunto on tietenkin epätavallinen ja mielenkiintoinen, mutta se on äärimmäisen epäkäytännöllistä.
Vaikka henkilökohtainen suotuisa suunta olisi juuri huoneen nurkassa, on parasta välttää tämä. Sama koskee ikkunoita.
Olohuoneen kaavoitus
Kun suunnittelet olohuoneen makuuhuoneen, syntyy luonnollinen kysymys - kuinka peitellä sänky, jotta vieraiden sisätilojen eheys ei paljastuisi. Kukaan ei halua hänen pyhien pyhiensä olevan julkisessa näytössä.
Yksinkertaisinta on eristää sänky näytön kanssa muusta tilasta. Tämä menetelmä ei kuitenkaan ole aina sopiva. Usein näyttö tai verhot eivät sovi sisustuksen suunnitteluun ja tyyliin.
Voit myös erottaa sängyn olohuoneesta pehmeällä sohvalla, jos laitat sen jalkalevyyn. Sohva herättää huomiota ja kukaan ei halua istua sängyssäsi pehmeän sohvan sijasta.
Niiden käyttö on myös hyvä vaihtoehto. Alcovesit voidaan sulkea verhoilla, lasiovilla, japanilaisilla verhoilla - vaihtoehtojen paino. Samalla sulkemalla se luo illuusion kiinteästä huoneesta, kuten jos ei ole sänkyä.
Suuressa talossa
Omakotitaloissa makuuhuoneet sijaitsevat yleensä toisessa kerroksessa. Isännät tuntevat niin paljon rauhallisemman. Huone sijaitsee kaukana etuovesta suhteellisen turvallisesti. Mutta tässä on myös joitakin epäonnistumisia.
Viime aikoina suosituimpia ovat makuuhuoneet, joissa ullakko on täysin kunnostettu. Ne sijaitsevat suoraan katon alla, yleensä varustettu ikkunoilla. Sängyn asentaminen tällaisiin huoneisiin aiheuttaa usein vaikeuksia, koska ei tiedetä, miten sänky voitaisiin sijoittaa onnistuneesti kaltevaan kattoon.
Monet suunnittelijat panivat sängyn suoraan kattoikkunan alle. Tämä tuotos onnistuu esteettisestä näkökulmasta, mutta ei unen parantamisen kannalta. Kaikki luonnolliset muutokset sateen tai lumen tyypissä häiritsevät varmasti makuuhuoneen omistajan unta. On paljon parempi laittaa sänky korkean seinän lähelle jalkalevyllä keskelle, ja tämän ikkunan alla on työpöytä. Tässä tapauksessa ei tarvitse edes poimia verhoja, niitä ei tarvita.
Muussa tapauksessa, kun valitset parhaan vaihtoehdon sängyn sijainnin suhteen, on noudatettava edellä esitettyjä tavanomaisia sääntöjä.
Kaksi yhdessä huoneessa
Perheellä (erityisesti nuorella) on harvoin mahdollisuus jakaa huone jokaiselle lapselle. Perinteisesti on lapsia, jotka on järjestetty välittömästi kahdelle. Näin ollen herää kysymys, miten järjestää kaksi erillistä vuodetta tässä makuuhuoneessa:
- Loistava vaihtoehto olisi vuoteiden sijainti rinnakkain. Niiden välillä voit laittaa yöpöydän, joka erottaa perinteisesti kunkin perheenjäsenen henkilökohtaisen tilan. Tätä vaihtoehtoa käytetään useimmiten, koska sen avulla kukaan ei voi loukata.
- Jos huone on kapea ja pitkä, voit laittaa sängyt toisilleen leveämpää seinää pitkin. Tällainen järjestely vetää sen ulos vielä enemmän, mutta se säästää myös paljon vapaata tilaa huoneen keskellä.
On parempi olla asentamatta vuoteet huoneen kulmiin, koska tämä voi vaikuttaa haitallisesti lasten psyykeen, aiheuttaa heille perusteettomia pelkoja, aiheuttaa fobiaa pimeydestä.
Kauniita esimerkkejä sisustuksesta
Kuten näette, tässä makuuhuoneessa on täydellisesti täytetty olosuhteet, että mikään ei saa roikkua sängyn yli. Nukkuminen tällaisessa huoneessa on makea ja rauhallinen.
Tässä huoneessa sänky on erotettu ikkunan aukosta laaja pehmeällä pohjalla, joka tekee erinomaista työtä seinän roolilla. Tämä hihna suojaa samalla vetoa ja valoa vastaan.
Tämä nurkassa sijaitsevan sängyn asetus on suuri pienelle makuuhuoneelle. Sänky on erotettu ympäristöstä verhon avulla, mikä viittaa siihen, että sänky on osa yhdistettyä makuuhuone- ja olohuonetta.
Toinen esimerkki olohuoneesta. Se on erotettu lasiosistolla, joka jakaa huoneen tilan.
Miten järjestää sänky makuuhuoneessa Feng Shui, katso seuraava video.