Miten valita ortopedinen tyyny?

Laadukas unelma vaikuttaa monin tavoin mieleen, jossa ihminen herää, olipa hän iloinen ja voimakas, valmis siirtymään vuorille tai ripustamaan ja masentumaan eikä nukkumaan ollenkaan. Siksi jokainen yrittää vakavasti lähestyä sängyn valintaa, pohtimalla, ostaako sänky, sohva tai sohva.

Mutta älä unohda vuodevaatteita. Erityisen huolellisesti on tarpeen lähestyä tyynyjen valintaa. Useimmat ihmiset, kun ajatellaan terveyttä ja laadukasta virkistystä, ostavat yhä enemmän ortopedisiä tyynyjä. Samanlainen tuote on viime aikoina tullut hyvin suosittu ja kysyntä aikuisten ja lasten keskuudessa.

Ostajat ihmettelevät: kuinka valita ortopedinen tyyny. Loppujen lopuksi, jos tämä lisävaruste valitaan ei antropometristen indikaattorien mukaisesti tai noudattamatta tiettyjä sääntöjä, ei paranemista ole mahdollista saavuttaa.

Ortopedinen tyyny mahdollistaa pään ja kaulan pitämisen oikeassa asennossa, kun henkilö nukkuu tai lepää, istuu sohvalla tai sängyssä. Tältä osin kaulalihakset sekä selkärangan valtimoiden, joita ei kiinnitetty ja syötetty aivoihin, tulivat vähitellen rentoiksi. Tämän vuoksi aivojen verenkierto paranee, harvemmin on päänsärkyä ja huimausta sekä tinnitus. Henkilö saa paremman unen ja herää aamulla, hän tuntee unelias ja täynnä voimaa ja energiaa.

Ortopedinen tyyny voidaan hankkia lääkärin määräyksestä, jos ilmenee ongelmia ja vaikeuksia tuki- ja liikuntaelinjärjestelmässä sekä ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa tällaisten sairauksien esiintymisen estämiseksi.

Tärkein ryhmä ihmisiä, jotka ostavat useimmiten tällaisen tuotteen, ovat:

• henkilöt, joilla on selkärangan vammat hernian tai kohdunkaulan aikana vamman jälkeen;
• aikuiset, jotka kärsivät unettomuudesta sekä unihäiriöistä;
• potilaat, joilla on kipua osteokondroosista;
• ihmiset, joilla on kokkikoksista johtuvia patologioita, ongelmia ja kivuliaita tunteita peräpukamien muodostumisesta;
• aikuiset, joiden ammatillinen toiminta merkitsee heidän jalkojensa pitämistä tai päinvastoin elävää elämäntapaa;
• henkilöt, joilla on päänsärkyä, huimausta tai tinnitusta.

Tämän luettelon lisäksi suositellaan ortopedisen tyynyn käyttöä:

• potilaat, joilla on erilaisia ​​anatomisia vikoja;
• lapsen sänkyyn;
• henkilöt, jotka haluavat nukkua heidän puolellaan;
• kuorsaavat ihmiset;
• ihmiset, joilla on ongelmia jalkojen verenkiertoon.

Tämä lisävaruste soveltuu myös kuljettajille, jos laitat sen kuljettajan istuimelle, varsinkin jos henkilö kärsii peräpukamia.

Erityiset vaatimukset ortopedisille tyynyille:

• tämän lisävarusteen tulisi olla melko vaatimaton, koska se valitaan erikseen yhdelle henkilölle;
• että täyteainetta, joka on hyväksyttävällä ja riittävällä tiheydellä, tulisi käyttää;
• täyteaine ei myöskään saa tukkia ja murtua pään paineessa;
• ortopedisten tyynyjen korkeus ja leveys on tehtävä olkapäiden koon mukaan;
• Lisävarusteessa on oltava vähintään yksi elastinen rulla.

Ortopedisten tyynyjen tärkeimmät edut ovat:

1. Mukavuus ja mukavuus - tällainen tuote on täysin hengittävä, koska se on valmistettu erityisestä materiaalista, jossa on hengittäviä ominaisuuksia. Tämän vuoksi ilma ei pysähdy, mikä tarkoittaa, että pää ei hikoile. Unen jälkeen henkilö herää täynnä voimaa ja energiaa.
2. Hypoallergeeninen tuote - tällaisten tuotteiden perustana on allergiatekijä, joka ei aiheuta allergista reaktiota eikä sen muita ilmenemismuotoja.
3. turvallisuus - ortopediseen tyynyyn käytetyssä täyteaineessa pölypunkit ja vaaralliset mikro-organismit eivät rotu, home ei muodostu ja sieniä ei esiinny.
4. ergonomia - selkärangan kohdalle suunnitellun hoito-ja ennaltaehkäisevän suunnan ansiosta ihminen lepää täydellisesti, koska se on oikeassa asennossa unen aikana. Täyteaine taipuu pään painon alle ja kohdunkaulassa niin paljon kuin selkärangan tarpeet. Siksi päänsärkyjen ja kivulias tunteiden kehittyminen kaulassa ja selässä estetään.

On olemassa useita ortopedisia tyynyjä:

1. Pään alla - Useimmiten unessa. Siinä on erityinen anatomiset vaikutukset, joita aikaansaa tietyn täytteen, lisävarusteen muodon, joten tämä tyyny mahdollistaa kaulan ja pään oikeaan asentoon nukkumisen aikana. Joissakin malleissa on myös jäähdytysvaikutus.
2. Lapsille - vastaava lisävaruste on kehitetty erityisesti nuorimmalle yleisölle. Lasten ortopedinen tyyny eroaa muodostaan ​​ja korkeudestaan, lisäksi on syytä hankkia lapsen ikä. Tällaisia ​​tuotteita käytetään ehkäisemään tai hoitamaan tortikollisia, lisääntynyttä kaulalihasten sävyä ja muita patologisia muutoksia kohdunkaulan alueella.
3. Matkalle - ne on valmistettu hevosenkengän muodossa ja kuluneet istuvan henkilön kaulassa. Silikoni- tai metallijousien läsnäolon takia paino säilyy, ja täyteaine ei siis romaudu kuorman alla.
4. Alempi selkä tai selkä - Tätä ortopedista tyynyä käyttävät henkilöt, jotka johtavat istumatonta elämäntapaa, esimerkiksi kuljettajat, työntekijät toimistossa. Lisävaruste sijaitsee tuolin takaosan ja henkilön takana. Joissakin malleissa on hihnat ja ne on kiinnitetty istuimeen.
5. Jaloille - samanlainen tuote auttaa asettamaan jalat rennossa asennossa. Lisäosien läsnäolon vuoksi voit muuttaa sen korkeutta. On suositeltavaa käyttää yksilöt, jotka kärsivät turvotuksesta, suonikohjuista, nivelsairaudista, väsymyksestä.
6. Raskaana oleville ja imettäville naisille - Kaarevan muodon ansiosta ortopediset tyynyt auttavat raskaana olevaa naista istumaan mukavasti sohvalla suuresta vatsastaan ​​huolimatta. Niitä käytetään myös synnytyksen jälkeen, kun äiti imettää.

Unen laatu riippuu oikean ortopedisen tyynyn valinnasta, joten sinun on tutkittava huolellisesti tämän tuotteen tärkeimmät ominaisuudet:

• muoto;
• koko;
• jäykkyys.

Tällaisen tuotteen muoto on valittava, keskitytään:

• selkärangan omia rakenteellisia piirteitä;
• verisuonten tila;
• vakavat patologiset muutokset elimistössä;
• niiden tavanomainen asento nukkumisen aikana.

Ortopedisille tyynyille ominaisia ​​muotoja on useita vaihtoehtoja:

• rullan,
• soikea;
• trapetsi;
• puolikuu on erittäin kätevä vaihtoehto niille, jotka haluavat nukkua selkäänsä, sen kärjet ottavat vapaasti kaulan ja kiinnittävät sen oikeaan asentoon;
• suorakulmio - havaitaan positiivinen tulos, koska elastinen täyteaineen keskelle on järjestetty pään syvennys;
• aalto kahdella rullalla - suosituin muoto, koska sen avulla voit ottaa mihin tahansa asentoon unen aikana;
• jossa on lovi olkapään alla - täydellinen täydellinen henkilö tai amatööri nukkumaan hänen puolellaan;
• koristeellinen tai anti-stressi-tyyny.

Kun ostat ortopedisen tyynyn, on myös kiinnitettävä huomiota sen mittoihin:

• Leveiden hartioiden haltijat On parempi valita 70 cm: n pituinen lisävaruste. Ihmisille, joilla on herkkä kehonpituus, sopii 60 cm: n pituus.
• Ortopedisten tyynyjen korkeus tulee valita silmäsi suosikkiasemallasi, jonka otat nukkua tai levätä. Jos haluat nukkua vasemmalla tai oikealla puolellaSilloin tällaisen tuotteen korkeuden tulisi olla vähintään 10 cm.Se on parempi, jos tässä mallissa on rulla, se auttaa pään ei pyöritä tyynyä.
• Jos rakastat nukkua selässäsi, lopeta sitten lisävaruste, jonka korkeus on 6 cm ja jossa on lovi keskellä. Huomioi myös hartioiden leveys, jos ne ovat leveitä, korkeuden tulee olla suurempi.

Valitse aikuisen ortopedinen tyyny, joka tarvitsee jäykkyyttä perustuu tavalliseen paikkaan lomasi aikana:

• nukkua puolellasi - kova tyyny on ihanteellinen vaihtoehto;
• rentoutua selässäsi - valitse keskikovuus;
• Suosikki vatsa-asema - osta pehmein lisävaruste.

Useimmiten tällaisia ​​täyteaineita käytetään ortopedisen tyynyn valmistukseen:

1. lateksi - erilaiset joustavat ominaisuudet. Tällainen täyteaine on parempi niille, jotka nukkuvat selkäänsä, koska tällainen tuote poistaa kaulan kipua. Se ei putoa allokoidun merkin alapuolelle ja muuttaa nopeasti muotoa, jos vain kaatat.
2. Riippumattomat jouset - Lisälaitteen pohjana käytetään vaahdotettua polyuretaania tai lateksia. Jouset, jotka sijaitsevat vierekkäin, auttavat kuvaamaan pään ja kaulan paremmin unen aikana. Tämä täyteaine vastaa täydellisesti liikkeeseen. Se muuttaa muotoa aiheuttamatta epämukavuutta, kun rullaat sivulle, selkään tai vatsaan.
3. Muistimateriaali - valmistettu lateksin ja polyuretaanin perusteella. Tämän täyteaineen erottuva piirre on vastaus pään painoon ja ihmiskehon lämpötilaan. Heti, kun asetat tyynyn päälle, huomaat, että tuote sopeutuu kaikkiin pullistumiin ja pitkään ylläpitää tietyn muodon. Heti kun nousee, tuote saa alkuperäisen ulkonäön.
4. Jäähdytysgeeli - Uusin järjestelmä muuttaa sisäpuolella olevaa nestettä, joten tämä tuote pystyy sopeutumaan kehon ääriviivoihin ja samalla aikaansaamaan jäähdytystehon. Lisäksi tämä materiaali tarjoaa kevyen hieronnan. Huomaa, että sinun täytyy tottua tähän tyynyyn.
5. Luonnollinen täyteaine - tattarikuori - auttaa ilmaa kiertämään paremmin, poistaa migreenit ja kiput kohdunkaulan alueella ja yleensä selkärangan alueella. Tyyny säilyttää muodon täydellisesti ja ei muutu edes korkean kuorman vaikutuksen alaisena. Tämä tuote sopii potilaille, joilla on osteokondroosi kohdunkaulan tai lannerangan alueella, skolioosista.
6. Säädettävä täyteaine - Tässä mallissa on sisäinen salama, jonka avulla voit saada tai täydentää täyteainetta. Tällä toiminnolla voit helposti muuttaa tuotteen korkeutta ja jäykkyyttä.

Oikean ortopedisen tyynyn käyttö on pitää hartiat ulkona. Tämän lisävarusteen pääasiallinen tarkoitus on kompensoida hartioiden ja altispisteen pään välistä eroa. Tämän tuotteen yläosan tulisi sijaita kaulan alueella. Tätä tilannetta on noudatettava riippumatta tuotteen muodosta ja suosikkipesästäsi unelmassa.

Jos nukut selässäsi, käytä ortopedisen alustan matalaa osaa. Jos haluat nukkua puolellasi, aseta tämän lisäosan yläosa pään alle ja aseta alaosa kaulan alle. Tämän tuotteen leveyden ei myöskään saa olla pienempi kuin olkapään osan koko leveys, joten molempien hartioiden osittainen tuki ortopedisella tyynyllä saadaan aikaan. Tämän vuoksi voit purkaa yläreunojen lihasvyö.

Jotta voit valita oikean ortopedisen tyynyn, kiinnitä huomiota seuraavat kohdat:

• Kun valitset nukkumaan tyynyn, pysäytä valinta tuotteelle, jonka täyteaine vastaanottaa ja muistaa pään ja kaulan ääriviivat. Tällainen tuote tarjoaa ihanan unelman.
• Kun ostat lihas- ja liikuntaelimistöä säätelevän lisävarusteen, valitse kova tai keskikova malli.
• Alhainen lasku on paras vaihtoehto niille, jotka nukkuvat selkäänsä, korkealla - puolella.
• Jos käytät istumatonta elämäntapaa ja viettää paljon aikaa istuma-asennossa, sinun on ostettava selkänne, joka tukee erinomaisesti selkääsi ja poistaa lihaksen sävyn.
• Niille, jotka kärsivät turvotuksesta, ne, jotka nopeasti väsyvät, kohtaavat jatkuvasti ongelmia suonissaan, on parempi ostaa ortopedinen jalka-tyyny.

Keskity myös tämän tuotteen lisäominaisuuksiin:

• Tyynyssä pitäisi olla reikiä, ne antavat ilman ja kosteuden vaihdon sopivalla tasolla.
• Kansi on valmistettava luonnonmukaisesta puuvillasta, sitten se on turvallinen ja allerginen, jopa herkille ihmisille.
• Paras vaihtoehto on irrotettava kansi, se voidaan pestä erillään tyynystä.

Jos valitset tämän lisävarusteen oikein, tunnette positiivisen vaikutuksen lähes välittömästi ja et halua muuttaa sitä tavalliseen tyynyyn.

Miten valita ortopedinen tyyny nukkumaan, katso seuraava video.