איך לשים מיטה בחדר השינה?
אדם מבלה שליש מחייו במצב של שינה, ולכן כדאי להקדיש תשומת לב מיוחדת להסדר של חדר השינה. המיקום של המיטה בחדר השינה מקום חשוב מאוד, זה תלוי עד כמה נח היטב ער תתעורר בבוקר.
כללי שינה בריאים
שינה טובה טובה, אנשים רבים לשקול מותרות. להתעורר עם חיוך הוא חלום עבור רבים. איכות השינה מושפעת לא רק ממיקום המיטה, אלא גם מהחומר שממנו הוא עשוי, האביזרים שנוספו, כמו גם את המאפיינים של המזרן.
מרכיב חשוב הוא תפאורה הכוללת של חדר השינה. הטמפרטורה בחדר זה צריך להישמר ברמה של 22-24 מעלות, שכן זה בדיוק הטמפרטורה כי רופאים רבים רואים את האופטימלי.
כמו כן חשוב לוודא כי החדר היה מאוורר מספיק. לפני הולך לישון, כדי להיות בטוח לפתוח את החלונות במשך 15-20 דקות לאוויר כראוי הופץ בחדר השינה. עם זאת, ראוי לציין כי שינה ישירות עם חלון פתוח הוא לא הרעיון הטוב ביותר:
- ראשית, לטיוטה יש השפעה רעה על איכות השינה ועל בריאותם של בעלי חדרי השינה. אדם יכול להיות פשוט blown החוצה, וגם אז לא תהיה שום נחמה בכלל.
- שנית רעשים המגיעים מהרחוב ישפיעו לרעה על היכולת להירדם ועל האפשרות ליפול לתוך שנת השינה העמוקה. כמובן, להתעורר לשיר של ציפורים היא לא האפשרות הגרועה ביותר, אבל ברור לא בשלוש בבוקר. בנוסף, קולות שנעשו על ידי חרקים, חתולים נלחמים מתחת לחלון, הליכה צעירים "לאכול" את היופי של הבוקר מתעורר עם התרנגולים הראשונים.
אם אתה מתחיל לדבר על איכות המיטה, כדאי לציין כמה פרטים חיוניים. המיטה צריכה להיות טובה ויציבה, לא להתנודד. בתת מודע, אדם ירגיש בטוח, יושב על מבנה כזה, לא יפחד ליפול. אין צורך לקנות מיטה אולטרה יקר, רק לבדוק כי הוא נתמך היטב על הרגליים.
החומר שממנו מורכב המסגרת צריך להיות נעים למגע. לדוגמה, רבים אומרים כי זה קר לישון על מיטות ברזל. אם אתה מדמיין כי אדם יכול לגעת בטעות בסיס כזה במהלך השינה, קל להבין שהוא יתעורר מיד ואולי לא תרדמו יותר.
מיטות עץ נוח יותר לשינה, במיוחד אם הם מצוידים בראש רחב רך.
הרוחב של המיטה משתנה, אבל לוודא שזה נוח לישון על. ניתוח הרגלים שלך. אם אתה רגיל לנוח על הגב, הידיים והרגליים מושטות, האפשרות כבר 120 ס"מ רוחב, אתה כמובן לא יעשה.
בעת בחירת מזרון, לתת העדפה אופציות אורתופדיות ללא קפיץ או מזרנים, אשר העיצוב מורכב מעיינות unplpled. לעתים קרובות, קונים פוטנציאליים מוצעים "לבדוק" את המיטה בעתיד ישירות בחנות. אין להזניח את ההזדמנות הזו. אז אתה יכול לבחור את הנוקשות האופטימלית של המזרן, נוח לך. כלל זה חל במיוחד על אנשים העוסקים בעיקר בעבודה בישיבה, כמו גם אלה שיש להם בעיות עם עמוד השדרה או עם מערכת השרירים ושלד בכללותו.
כרית, שמיכה ומצעים גם לשחק תפקיד חשוב. שמיכות עבה הם דבר של העבר, הם הוחלפו על ידי מודלים מודרניים שנוצרו באמצעות ננוטכנולוגיה האחרונה. רבים מן השמיכות החדשות אינן מעכבות את זרימת האוויר החופשית והגוף "נושם" מתחתן. גובה הכרית יעזור לך לבחור יועץ בחנות אורתופדית.אתה יכול גם להציע לנסות לשכב על זה, לראות אם הוא מספיק גבוה בשבילך מספיק קשה.
החומרים האחרונים לתרום אוורור טוב במהלך השינה ואתה לא יכול לפחד להזיע ולהתעורר מן העובדה כי הכרית ספוג דרך.
מצעים משי נראה יפה רק בסרטים. בחיים האמיתיים, לישון על זה מאוד לא נוח. מומלץ לבחור ערכות cambric או calico. הם מושלמים הן בחורף והן בקיץ, יצירת אווירה המסייעת לשינה בריאה.
בחירת מקום
המיקום של המיטה בחדר נקבע על ידי גורמים רבים, ואת הגודל של החדר הוא לא היחיד. הדוקטרינה הפילוסופית המזרחית העממית של הפנג שואי מכתיבה את הכללים שלה על זה. אם אתה לא מסדר את המיטה כראוי עבור הוראה זו, אתה יכול לשים לב למספר כללים, לא שוכח להיות מונחה על ידי הדרישות של שטח.
פנג שואי
הוראה פנג שואי נותן המלצות מעשיות רבות על המיקום של המיטה בחדר השינה. רוב הגבלות אלה קיבלו אישור אמיתי כי הם פועלים בפועל. אנשים אומרים לעתים קרובות שהם ישנים טוב יותר לאחר שהם עיצבו מחדש את חדר השינה שלהם.
באופן אידיאלי, המיטה צריכה להיות ממוקמת הראש על הקיר. אם חדר השינה מיועד רק לדייר אחד, הוא ממוקם בפינה הממוקם באלכסון יחסית לדלת.
עם זאת, ישנם רבים "אבל".
- אתה לא יכול לקבל את המיטה שלך על הסוללה. הוא האמין כי זרמים של אוויר חם "לשרוף" את האנרגיה של צ 'י, וזה גם הסבר מדעי. משטר טמפרטורה לא אחיד תהיה השפעה רעה על איכות השינה, שכן אדם יהיה נזרק לתוך חום או קור.
- זה בלתי אפשרי כי ראש המיטה ממוקם ליד הקיר הסמוך עם מטבח, שירותים או שירותים. צינורות מאחורי הקיר יסיע צ 'י משם, ואתה לא תוכל לישון טוב.
- לא ניתן לבחור מיטות עם תיבות אחסון מובנות. צ 'י חייב בחופשיות "לעטוף" את המיטה מלמעלה ומתחת, ואת הדברים מתחת זה יהיה להאט את זרימתו ולהפוך אותו לאנרגיה שלילית.
- כמו כן, ראש המיטה לא צריך להיות ליד החלון. זהו מחסום בין העולם החיצון לבין מרחב השינה. ברמה התת-מודע, האדם ירגיש אי נוחות ואיום. אפקט זה יכול להיות מעומעם על ידי וילונות תלויים בווילונות עבים כי לחלוטין להגן מפני טיוטות מאור מהרחוב.
- שילוב המיטה והמראות בחדר השינה, ולוודא כי המיטה אינה משתקפת במראה. המיקום האידיאלי עבור מראות נחשב על הצדדים של המיטה. אתה יכול גם להסתיר את המראה על הדלת הפנימית של הארון.
אם אין הזדמנות להתקין מראה במקום הנכון, לפחות להבטיח כי אנשים ישנים אינם משתקפים בו, כמו גם לראות את עצמך במראה כזה מיד לאחר התעוררות.
- התקנת מיטה מתחת לגרם מדרגות, תקרה משופעת או מבנים אדריכליים דומים אסורה על פי תורתו.. צ 'י לא יכול להסתובב בחופשיות בחללים כאלה, ולכן יש סיכון גבוה של השפעה שלילית על השינה והחיים בכלל.
ארגונומיה
הרבה יותר אנשים חושבים לא על איך לארגן מיטה פנג שואי, אבל איך לארגן את זה יפה, למשל, בחדר שינה מלבני של 18 מטרים רבועים. מ 'בהקשר זה, מעצבים הכינו מספר כללים, השימוש אשר תיצור הרמוניה ונוחות בחדר השינה.
לאחר מיטה בדירה בחדר אחד, שבו החדר משמש הן כסלון, חדר השינה, וכן מחקר, האפשרות הטובה ביותר היא ייעוד החדר. אם בחרתם במיטה, נסו "להסתיר" אותה מעיניים סקרניות בעזרת מוסלין מסך. עם זאת, עבור דירת חדר אחד הדרך הטובה ביותר היא לקנות מיטת ספה מתקפלת.
חדר השינה הצר ייקח את הצורה הריבועית הקלאסית, אם אתה שם את המיטה במרכז על פני החדר. את החלל סביב ניתן להשלים עם פריטים אחרים של ריהוט כגון ארונות וארונות, משאיר מספיק מקום למעבר. הוא האמין כי זה אופטימלי לעזוב את המעבר עם רוחב של 60 ס"מ.
האפשרות הטובה ביותר עבור חדר קטן הוא המיקום של המיטה בפינה. זה יאפשר גם כדי למלא את החלל בפינה כל כך הרבה פעמים נטוש, ולשמור מקום עבור פריטים הדרושים אחרים.
חדר שינה עם מרפסת או אכסדרה הוא חלום עבור רבים. הצבת מיטה בחדר עם מרפסת לא כל כך קשה אם החדר עצמו הוא גדול מספיק. עדיף למקם את המיטה במיטה לחלון המרפסת, ואת ראש המיטה - אל הקיר הנגדי. אז, מתעורר, תוכלו לראות את הנוף הציורי. הקפידו להפוך את הנוף מהמרפסת נעימה.
בנקודות החשמן
כלל אוניברסלי וידוע הוא שראש המיטה חייב לפנות צפונה. עם זאת, ניתן גם להגדיר את המיטה ואת הראש מזרחה.
זה הכי טוב בבחירת המיקום שלה להתמקד בכיוון חיובי משלה. להלן מידע סטנדרטי על הכיוונים השונים, מה הם משפיעים על מה הם יכולים להביא לחיים שלך:
- פונה דרומה הפונה מסייע לשמור על המוניטין;
- הכיוון הנבחר של דרום מזרח משפר תכליתיות;
- מזרח מעדיף שינה שקטה עמוקה;
- צפון מזרח מסייע לפעילות נפשית;
- צפון אחראית לאינטואיציה;
- צפון מערב מחזק חברויות;
- הבחירה של המערב משפר את הבריאות, כולל תורמת להופעת הריון;
- דרום - אהבה כיוון, אשר מסייע למצוא שותף מתאים.
מיקום לא רצוי
יש טאבו קפדני על לשים את המיטה בצורה מסוימת. שניהם תרבותי המיועד פנג שואי או רופאים:
- אחד הווטו הוא על גבי מקום המיטה עם כף הרגל אל הדלת. מה שנקרא "עמדת המתים" ברמה התת מודע משפיע מאוד על המצב האנושי. הוא מתחיל להזיק, לישון רע. במיוחד להתרשם הטבע אפילו הסיכון להיכנס לבית החולים.
- כמו כן אל תניח את המיטה על הדלת הישרה. טיוטות קבועות אינן מקדמות שינה טובה.
- במידת האפשר, נסו להימנע מיטה באמצע החדר. במקרה זה, אדם אינו יכול להרגיש מוגן במהלך השינה ומרגיש המום בבוקר בגלל לילה רגיש בילה.
- עדיף לא לשים מיטה מתחת נברשת או מדפים תלויים. פנג שואי מסביר את זה על ידי זרימת העניים של צ 'י, רופאים - על ידי העובדה בתת מודע אדם מרגיש את "הלחץ" של חפצים ובגלל זה הוא לא ישן טוב. עם זאת, ההסבר הפשוט ביותר הוא בטיחות. מומלץ למזער את הסיכון שמשהו עלול ליפול על אדם ישן בלילה.
מיקום ראש המיטה
המיקום הטוב ביותר של ראש המיטה - קרוב לקיר. החשוב מכל, כאשר הסדר כזה של המיטה מהדהד את הכיוון המוצלח של נקודות החשמן. נסו לא להתקין ראש המיטה בפינה. כמובן, הצהרה כזו נראית יוצאת דופן ומעניינת, אבל זה מאוד לא מעשי.
גם אם הכיוון האישי שלך הוא דווקא בפינת החדר, עדיף להימנע מכך. כנ"ל לגבי חלונות.
חדר מגורים
כאשר אתה מעצב חדר השינה בסלון, מתעוררת שאלה טבעית - איך להסתיר את המיטה כדי לא לחשוף את שלמות הפנים האורח. אף אחד לא רוצה "קודש הקודשים" שלו להיות על התצוגה הציבורית.
הדבר הפשוט ביותר לעשות הוא לבודד את המיטה עם מסך משאר החלל. עם זאת, שיטה זו לא תמיד מתאים. לעתים קרובות מסך או וילונות אינם מתאימים את העיצוב ואת הסגנון של הפנים.
ניתן גם להפריד את המיטה מהסלון עם ספה רכה, אם אתה שם אותו על המשטח. הספה תמשוך תשומת לב ואף אחד לא רוצה לשבת על המיטה שלך במקום ספה רכה.
שימוש נישות היא גם אופציה נהדרת. גומחות יכול להיות סגור עם וילונות, דלתות זכוכית, וילונות יפנית - אפשרויות משקל. באותו זמן סגירתו, תיצור את האשליה של חדר מוצק, כגון אם אין מיטה.
בבית גדול
בבתים פרטיים, חדרי השינה ממוקמים בדרך כלל בקומה השנייה. המארחים מרגישים הרבה יותר רגועים. החדר ממוקם הרחק מהדלת הקדמית ובטיחות יחסית. אבל יש גם כמה מכשולים.
לאחרונה, הפופולריים ביותר הם חדרי שינה, שבו רצפת עליית הגג שופץ לחלוטין. הם ממוקמים ישירות מתחת לגג, מצויד בדרך כלל עם חלונות. התקנת מיטה בחדרים כאלה לעתים קרובות גורמת לקשיים, שכן לא ידוע כיצד למקם את המיטה בהצלחה תחת תקרה משופע.
מעצבים רבים הניחו את המיטה ישירות מתחת לחלון הגג. פלט זה מצליח מנקודת מבט אסתטית, אך לא במונחים של שיפור השינה. כל השינויים הטבעיים בסוג הגשם או השלג בהחלט להפריע את השינה של הבעלים של חדר השינה. הרבה יותר טוב להניח את המיטה ליד הקיר הגבוה, כשהמרגלית למרכז, ומתחת לחלון זה יש שולחן כתיבה. במקרה זה, אפילו לא צריך להרים את הווילונות, הם לא יהיה צורך.
אחרת, בעת בחירת האפשרות הטובה ביותר עבור מיקום המיטה צריך להיות מונחה על ידי הכללים הרגילים שניתנו לעיל.
שניים בחדר אחד
לעתים רחוקות, המשפחה (במיוחד הצעירים) יש הזדמנות להקצות חדר לכל ילד. באופן מסורתי יש ילדים, מסודרים מיד לשניים. כתוצאה מכך, מתעוררת השאלה, איך לארגן שתי מיטות יחיד בחדר השינה הזה:
- אפשרות מצוינת יהיה המיקום של המיטות מקבילים זה לזה. ביניהם, אתה יכול לשים שולחן ליד המיטה, באופן שגרתי להפריד את המרחב האישי של כל אחד מבני המשפחה. אפשרות זו משמשת לעתים קרובות ביותר כי זה לא מאפשר לאף אחד לפגוע.
- אם החדר צר וארוך, אתה יכול לשים את המיטות מאחורי זה לאורך הקיר הרחב. הסדר כזה ימשוך אותו עוד יותר, עם זאת, זה יהיה גם לחסוך הרבה מקום פנוי במרכז החדר.
עדיף לא להתקין מיטות בפינות החדר, שכן זה עלול להשפיע לרעה על הנפש של ילדים, לגרום להם פחדים מופרכים, לעורר פוביה על החושך.
דוגמאות יפות בפנים
כפי שאתה יכול לראות, התנאים לעובדה כי דבר לא צריך לתלות מעל המיטה הם מילא מושלם בחדר השינה הזה. שינה בחדר כזה תהיה מתוקה ורגועה.
בחדר זה, המיטה מופרדת מן החלון נפתח על ידי בסיס רך רחב שעושה עבודה מצוינת עם התפקיד של הקיר. רצועה זו בעת ובעונה אחת מגן מפני טיוטות ואור.
הגדרה זו של המיטה בפינה הוא נהדר עבור חדר שינה קטן. המיטה מופרדת מן הסביבה בעזרת וילון, מה שמרמז כי המיטה היא חלק חדר שינה בשילוב סלון.
דוגמה נוספת למיטה בסלון. הוא מופרד על ידי מחיצה זכוכית, אשר מחלק באופן מושלם את החלל של החדר.
איך לארגן מיטה בחדר השינה על הפנג שואי, לראות את הווידאו הבא.