כרית אורטופדית

שינה טובה היא חיונית לגוף האדם כדי לשחזר את הכוח ולשמור על הבריאות. אנשים חווים הפרעות שינה סובלים לא רק מעייפות, אלא גם מחולשה, חשיפה תכופה למחלות שונות. יכולות להיות סיבות רבות לבעיות בשינה, אבל הנפוץ ביותר מהם לא נמצא בפיזיולוגיה, אלא בתנוחת גוף לא נוחה בנאלית בזמן מנוחה.

כדי לעזור לפתור בעיה זו יכולים מוצרים עם תכונות אורתופדיות. כריות אורתופדיות, שלא כמו הזנים הקלאסיים שלהם, עמידות יותר ויכולות לתמוך בגוף במצב הנכון, ובכך לספק לבעליו מקום שינה נוח ביותר שיכול להתמודד עם מיגרנות, כאבים בעמוד השדרה הצוואר.

אין בנייה אורתופדית יכול לרפא אדם של osteochondrosis, אבל למנוע התפתחות של המחלה ולשפר את המצב הגופני הכולל של מוצרים כאלה תחת כוח.

רשימת הסימנים לשימוש במוצרים אורתופדיים היא מגוונת מאוד, אבל זה לא אומר שאנשים בריאים לחלוטין לא צריך להשתמש בהם. בשל הרפיה מלאה של השרירים במהלך השימוש בכריות אורתופדיות, יש השפעה מרגיעה על הגוף, מה שמוביל מנוחה באיכות גבוהה בפרק זמן קצר.

ילדים מכל הגילאים גם ליהנות השימוש בלוקים אורתופדיים, כי בגילם תהליך היווצרות של מערכת השריר והשלד מתרחשת, הגוף יותר מתמיד צריך תמיכה נוספת עבור יציבה.

הכרית האורטופדית תומכת בעמוד השדרה במצב המקדם זרימת דם מלאה במהלך השינה, מה שמוביל לרוויה של תאי מוח עם חמצן.

מילוי המשמשים בייצור של כריות לא לגרום לתגובות אלרגיות, יש תכונות חיטוי רמה טובה של אוורור. כריות הריפוד עשויות בדרך כלל מבד כותנה ונעימות למגע.

היתרונות הברורים ביותר של השימוש בכריות אורתופדיות כוללות:

• הפחתת הכאב בעמוד השדרה;
• שיפור זרימת הדם, ולכן רווי החמצן של הגוף;
• להיפטר apnea ונחרני;
• חלוקת העומס בין חלקים שונים של עמוד השדרה;
• השפעה מרגיעה על הגוף;
• אספקת מיטה נוחה ואיכותית;
• מניעת מחלות של מערכת השריר והשלד.

הבנייה האורטופדית צריכה להתאים למאפיינים האישיים של בעליה:

• כדי לקבל ממדים המתאימים למידות הגוף;
• צורת היחידה האורטופדית חייבת להתאים למאפייני הגוף ולמצב השינה המועדף עליך;
• נוקשות אורתופדית נבחרת גם תוך התחשבות במושגים אישיים של נוחות;
• המילוי ואת ריפוד בד לא צריך לגרום לתגובות אלרגיות;

• התפרים על המוצר חייבים להיות באיכות גבוהה;
• כריות אורתופדיות עם מילוי באיכות גבוהה צריכות לשחזר במהירות צורה לאחר השפעה פיזית על היחידה;
• בתהליך השינה לא צריך להיות רצון לשנות את המיקום, זה מציין כי היחידה האורתופדית היא באיכות ירודה או נבחר באופן שגוי;
• המוצר צריך לספק הרפיה מקסימלית בשרירים.

בעת בחירת כריות לילדים, הדרישות הבסיסיות לשינוי המוצר:

• חשוב לרכוש מוצרים מחומרים ידידותיים לסביבה. סינתטי יכול לגרום לתגובות אלרגיות.
• הנוקשות של המוצר חייבת להיות מתחת לממוצע.
• מוצרים צריך להיות קל לשמור יש כיסוי נשלפים.

כריות אורתופדיות נבדלות לא רק על ידי מגוון של צורות, גדלים וסוגים של חומרי מילוי, אלא גם על ידי המטרה שלהם. ישנם דגמים המיועדים לצוואר, גב, ראש ואפילו כריות תינוק לתינוקות:

• קלאסי הכריות מלבניות בצורתן, מומלץ עבור אנשים שאוהבים לישון שוכבים על צדם או סובלים מכאב בעמוד השדרה.
• צוואר כרית יש צורה של סהר, כדי להשתמש במוצרים כאלה הוא הכרחי עבור אנשים עם מחלות של הצוואר או רק אלה אשר מודאגים הכאב בו. צורת המוצר מיועדת לאנשים שאוהבים לישון על הגב.
• כריות מותניים המיועד לשימוש יומיומי בעבודה או בבית הספר כאשר הגוף נמצא בתנוחת ישיבה. כריות אלה נאבקים עם התפתחות עקמת ו osteochondrosis.
• בייבי מודלים יש צורה קצת דומה כנפיים של פרפר, הם מומלצים לתינוקות במהלך שינה למניעה או טיפול של טורטיקוליס.

צורה של בלוקים אורתופדיים ניתן לחלק למספר קבוצות:

• צורת צוואר הרחם. כריות אלה דומות לסהר.
• צורת פרסה. מוצרים אלה דומים במידה מסוימת בצורתם לקבוצה הקודמת, אך ההבדל הוא שהם אינם מתאימים לשימוש במצב נוטה, הם משמשים במכוניות או במהלך הטיסה.

• בצורת דמוי טופס. כריות נועדו לתמוך בעמוד השדרה תוך כדי ישיבה.
• צורה מלבנית. יחידות שינה קלאסיות אורתופדיות.
• צורת הגליל. ישר רולר, גם נועד לנוח במצב שכיבה.

אם גודל המוצר אינו תואם את הפרמטרים של הגוף, אז מוצרים כאלה יעשה יותר נזק מאשר טוב. על פי המלצות המנתחים האורטופדיים, יש לבחור מוצרים אשר רוחבם אינו עולה על גודל המיטה. אורך סטנדרטי של בלוקים אורתופדיים נע בין 40 ל 80 ס"מ עם רוחב של 30 ל 50, אבל יש מוצרים עם מימדים גדולים יותר ויותר.

הרגע החשוב ביותר בעת רכישת כרית - קביעת הצורך רולר. יש לו השפעה גדולה על נוחות המוצר. הגובה נע בין 5 ל -15 ס"מ עבור מספר רב של אנשים, הגובה הנדרש הוא 10-15 ס"מ, בזמן שמומלץ לקבל דרגש קשה ורחב.

כדי לקבוע את הגובה המתאים ביותר של הכרית, ניתן לבצע מדידות על ידי ספירת המרחק מהכתף עד הצוואר - זה יהיה הגובה האופטימלי של המוצר.

למידע נוסף על איך לבחור כרית אורתופדית, תוכלו ללמוד מן הווידאו הבא.

החומר שממנו הכרית האורתופדית הוא עשה תשומת לב מיוחדת בעת הקנייה, אחרי הכל, זה תלוי בו אם המוצר יהיה קשה מספיק או רך, נוח ומעשי להשתמש:

• לטקס - חומר hypoallergenic, אשר יש יכולת טובה לשמור על הצורה. מוצרי לאטקס מאופיינים גמישות וחדירות אוויר טובה. חומר זה הוא ידידותי לסביבה והוא חומר מצוין לייצור כריות אורתופדיות. הגשה המוצר לטקס הבעלים יהיה יותר מ 10 שנים.
• כריות פוליאסטר אורתופדיות מצוידים במספר גדול של כדורים, הם נבדלים על ידי רמה נמוכה של קשיחות, אך באותו זמן הם לחלוטין לתמוך בגוף במצב הרצוי, מתן לבעלי נוח לנוח. מוצרי פוליאסטר שונות עלות התקציב, אך חיי השירות שלהם לעתים נדירות עולה על 4 שנים.

• קצף פוליאוריתן יש את היכולת לחזור על הצורה של הגוף האנושי, בשל תכונות אלה, כריות קצף פוליאוריטן ביעילות להפיץ את העומס על מערכת השרירים והשלד. המונח התפעולי של מוצרים אלה מגיע 8 שנים.
• מוצרי גרגירי פוליסטירן להתרחש המכירה לא כל כך הרבה, כריות אורתופדיות כאלה לא נועדו לשינה יומית, הם משמשים הכי טוב במהלך הפנאי או נסיעות. הסיבה לכך היא כי סוג זה של מילוי אינו מסוגל לשמור על צורה קבועה. אורך החיים הממוצע הוא 5 שנים.
• ג'ל החלה להשתמש בייצור כריות אורתופדיות לא כל כך מזמן, אבל באותו זמן את הג 'ל הכרית במהירות צבר פופולריות בקרב הקונים. ראשית, הם להפיץ את העומס על עמוד השדרה היטב, והם מצוידים גם עם אפקט קירור, זה מגביר את רמת הנוחות במהלך השינה בשל מגניב ונעים אל משטח המגע, וגם יש אפקט התחדשות.

• מוצרים ידידותיים לסביבה כוסמת כוסמת יש גם תכונות כגון היכולת לחזור על הצורה האנטומית של הראש, בנוסף, הכריות יכול להיות מצויד באלמנטים עיסוי. עלות המוצרים היא נמוכה למדי, אבל התקופה המבצעית לא יעלה על 3 שנים.
• קצף Viscoelastic - זהו מילוי חדשני עבור מודולים אורתופדיים. למרות העובדה כי המוצרים שלה הם יקרים, המאפיינים שלהם טובים יותר לעומת בלוקים של חומרי מילוי אחרים. כריות כאלה מומלץ להשתמש בנוכחות מחלות של מערכת השרירים והשלד.

מוצרים מסוימים יש "אפקט זיכרון", הם מסוגלים להגיב לחום וללחץ, רכישת טופס באופן מקסימלי עוקב את קווי המתאר של הגוף. הם עשויים קצף זיכרון - זה פוליאוריטן שעברו טיפול מיוחד, בזכות אשר החומר רכשה את המאפיינים לזכור את הצורה האנטומית של הגוף.

במהלך השינה, הגוף צריך להיות במצב כזה שרירי הגוף נשארים במצב של רגיעה. על מנת לספק תשלום של עליזות בבוקר ולהרגיש מלא אנרגיה, יש להקפיד על שני כללים בעת ארגון מיטה:

• המזרן והכרית חייבים להיות אורתופדיים ויש להם את הרמה הנדרשת של קשיחות;
• היתרון צריך להינתן מילוי אלסטי אלסטי עבור כריות ומזרנים. מוצרים רכים אינם מסוגלים לחזור על העקומות האנטומיות של הגוף.

כמו כן חשוב באיזו תנוחה אדם ישן:

• עם osteochondrosis הרופאים ממליצים לישון או על הצד או על הגב. המיקום כאשר אדם שוכב על הגב עם הרגליים המורחבת מקל על הרפיה מלאה. זה גם שימושי לישון בתנוחה עוברית, לשים כרית קטנה מתחת לראש.
• מי להתלונן על כאבי גבזה לא רצוי לישון על הבטן, כי זה במצב זה כי חוליות הצוואר והשרירים נמצאים במצב מתוח, את הסיכון של עקמת השדרה עולה.

בעת רכישת כרית אורתופדית, קודם כל אתה צריך לשים לב למאפיינים כגון:

• טופס;
• מידות;
• גובה;
• מילוי;
• קלות שימוש.

המוצר הלא נכון יכול רק להחמיר את המצב הגופני של הבעלים שלו, ולכן הבחירה של כריות אורתופדיות יש לגשת עם אחריות רבה.

לפני שאתה קונה כרית אורתופדית, רצוי לנסות את זה בפעולה, אם אפשר, לשכב על זה.זה קורה כי לאחר הרכישה יש תלונות כי כאבי גב לא נעלם, אין שינויים, וזה הפך להיות אפילו יותר מביך לישון מאשר קודם. כל זה - תוצאה של העובדה כי הכרית נבחרה מבלי לקחת בחשבון את הדרישות האישיות של הבעלים.

הכריות שנועדו לתמוך באזור צוואר הרחם בצורת חצי סהר, ואילו הדגמים הקלאסיים הם בלוק מלבני בעל פתח קטן לסידור ראש נוח.

בחירת המוצר האורטופדי תלויה בפרמטרים השונים של הגוף, בסוג המיטה ובמצב הגוף, אשר בעל המוצר מעדיף לקחת במהלך השינה:

• עבור אנשים רגילים לישון על הגב שלהם, עדיף לבחור מוצרים עם התאמה נמוכה.
• מוצרים עם גובה נמוך מתאימים גם למי בחלום כמו לשים את היד מתחת לראש שלהם או כרית.
• עבור אלה שאוהבים לישון על הבטן להתאים את הגושים הכי רכים.
• לבעלי מיטות רכות יש לתת עדיפות למוצרים עם התאמה נמוכה, אחרת המיקום של הגוף עם כריות גבוהות יהפוך אנטומי לא נכון.
• לבעלי מזרנים קשים, גובה המוצר צריך להיות גדול יותר.
• באופן כללי, זה לא מומלץ לרכוש מוצרים גבוהים, כולם מספקים עמדה כי הוא מזיק לחלוטין עבור שרירי הגב והצוואר, מה שמוביל כאבי ראש ועוויתות שרירים.

מגוון רחב של מוצרים המוצגים על ידי היצרנים, מאפשר לך לרכוש כרית אורתופדית, תוך התחשבות המאפיינים האישיים של הקונה, אשר יכול לבחור את הצורה האופטימלית, גודל ועלות של המוצר. אבל אם רוב הלקוחות חופשיים לנווט בבחירתם, ברור לדעת מה הם צריכים, ואז אחרים מגיעים קיפאון למראה מספר רב של יצרנים, ובכל זאת כל אחד מהם יש מאפיינים משלהם ויתרונות.

העלות של כריות אורתופדיות באיכות גבוהה נע בין 3,000 ל 10,000 רובל. מוצרים מיצרנים מקומיים, בהתאמה, שונים במחיר התקציב, אך הם אינם נחותים באיכות סחורות מיובאות. מומחים ממליצים לרכוש מוצרים של חברות המשמשות בייצור שיטות ייצור על פי שיטת V. Dikul, דוקטור למדעי הביולוגיה.

בנוסף, ניתן לבחור את היצרנים המובילים, אשר המוצרים שלהם הם באיכות גבוהה ואמינות. סקירה קצרה:

• מוצרי החברה איקאה מוכר לכל צרכן, תחת המותג של החברה הזו לא רק הביתה סחורות, רהיטים ומכשירי חשמל, אבל גם כריות אורתופדיות נמכרים. מגוון רחב של מוצרים מאפשר לך לבחור כרית לשינה, וכן למניעת הפרעות של מערכת השרירים והשלד. אבל זה עדיין עדיף לתת עדיפות בלוקים אורתופדיים מחברות המתמחות בצמצום בייצור של מוצרים אלה.

• המשרד Fosta מתמחה בייצור כריות עם אפקט זיכרון ואלמנטים עיסוי. בשימוש על ידי היצרן, אם כי מלאכותי, אבל חומר היפואלרגנית לחלוטין מספק תמיכה עמוד השדרה במצב הנכון, אשר תורם לנוח נוח.

• יצרן Luomma מייצרת כריות למבוגרים וילדים תחת תשומת לבם הקרובה של האורתופדים. זו הסיבה הכריות של החברה הזו ביעילות לבצע את המשימות שלהם - מניעת הפרעות של מערכת השלד והשרירים והבטחת שינה בריאה.

• מוצרים תומן הוכיח להיות אמין וידידותי לסביבה. כריות של חברה זו נעשות בעיקר מחומרים טבעיים כגון סיבים במבוק או כוסמת כוסמת. הטווח כולל גם כריות עם אפקט זיכרון מודולים עיסוי.

• בחברה מאלי שורשים גרמניים, שכבר מדברים על חיי התפעול הגבוהים של המוצרים ועל מהימנותם. חברות גרמניות, כפי שאנו יודעים, נבדלות על ידי ייצור של מוצרים באיכות הגבוהה ביותר. מלי הוא אטרקטיבי במיוחד בשל העובדה כי המוצרים שלה נבדלים במחירים סבירים, טווח רחב מודל מאפשר לך לבחור מוצר העונה על כל הדרישות.

• מבחר חברה ארה"ב מדיקה מאופיין נוכחות במגוון של מוצרים שנועדו לא רק לשינה, אלא גם למנוחה. אלה הם כריות אורטופדיות עבור מכונית, נסיעות, מודלים עבור המותני, וכו '

עבור כריות אורתופדיות צריך טיפול מיוחד, זה לא רצוי לעתים קרובות לשטוף, לדפוק, אחרת המוצר עלול להיות נתון עיוות חמור ולהיות שמיש. כדי לשמור על הניקיון היגייני של המוצר, זה יהיה מספיק כדי להפוך אותו באופן קבוע, בעדינות לטאטא אותו ולפעמים לשים אותו על airing.

כדי להגדיל את החיים המבצעיים של כריות אורתופדיות צריך:

• בעת ביצוע שטיפה להשתמש רק מצבים עדינים, טמפרטורת המים לא יעלה על 30 מעלות. מכני של ספינינג של המוצר אסור בהחלט.
• הפתרון הטוב ביותר - פעם בחודש לתת כרית ניקוי יבש, שם הם ינוקו עם קיטור.
• פעם בשבוע כדי לבצע כריות אוורור, אבל תחת השפעת אור שמש ישיר.
• השפעה מכנית או פיזית על הכרית אינה מומלצת, היא מזיקה למילוי.
• חשוב לעקוב אחר הוראות הטיפול שמגיעים עם כרית אורתופדית בעת רכישת. בהתאם לסוג המילוי וריפוד התנאים עשויים להשתנות באופן משמעותי.
• בעת רכישת, עדיף לרכוש כמה מכסה תחליף, זה יהיה לפשט את הטיפול של הכרית.