Jaka jest różnica między sauną a sauną?

Pomimo ogromnej popularności i dystrybucji centrów SPA i salonów piękności, łaźnie i sauny są nadal poszukiwane. To miejsce emocjonalnego i fizycznego relaksu. Wielu uważa czas spędzony w łaźni parowej za najlepszy sposób na relaks i odmłodzenie. Istnieją pewne różnice między tymi funkcjonalnymi pokojami. W tym artykule dowiesz się, jak kąpiel różni się od sauny i jak różnice wpływają na osobę.

Głównym celem saun i łaźni jest utrzymanie zdrowia i urody. Różnica między nimi polega na wielu aspektach, pomimo jednego celu.

Znana rosyjska łaźnia i fińska sauna, która jest obecnie bardzo popularna wśród Rosjan, nazywane są miastami siostrzanymi. Podobnie jak nasi przodkowie, Finowie uważali saunę nie tylko za miejsce kąpieli, ale za szczególne miejsce, które traktowano z szacunkiem i honorem. Regularne wizyty w łaźni parowej uznano za najlepszy lek na wszystkie choroby i dolegliwości.

Pierwszą znaczącą różnicą, którą należy zauważyć, jest reżim temperaturowy. Warunki w kąpieli są łagodniejsze i łagodniejsze. Optymalna temperatura w saunie wynosi około 140 stopni Celsjusza. Ten wskaźnik nie jest uważany za limit i może być wyższy.

W takich gorących warunkach w saunach zachowuje się bardzo niska wilgotność: średnio od 5 do 15%. Ma to na celu ułatwienie postrzegania gorącego powietrza. Ciało zdrowej i silnej osoby korzystnie odbiera temperaturę, uzyskując niezbędne korzyści.

Klasyczna rosyjska kąpiel charakteryzuje się dużą wilgotnością. Liczba ta wynosi około 70%, pod warunkiem, że temperatura powietrza osiągnie 90 stopni Celsjusza ze znakiem plus. Odbywa się to z uwzględnieniem fizjologii lokalnej populacji. Uważa się, że Rosjanie zwykle noszą taki reżim w łaźni parowej. W niższych temperaturach (około 60 stopni) wilgotność spada do 40–50%.

Na podstawie saun nie instaluj dużych pieców. Praktycznie Wszystkie nowoczesne łaźnie parowe tego typu są wyposażone w otwarte kominki z kamienia lub specjalnego sprzętu elektrycznego. Główne zalety takich pieców to szybkie ogrzewanie i utrzymanie wymaganej temperatury przez długi czas.

Jako minus przydziel estetyczną stronę. Wielu miłośników kąpieli uwielbia podziwiać języki ognia i cieszyć się lekkim aromatem drewna opałowego, którego nie ma w saunach z innowacyjnym sprzętem.

Piec w rosyjskiej łaźni jest ogromną, ciężką i potężną konstrukcją. Jest to suchy generator pary i źródło cennego ciepła. Uzyskanie takiej pary w saunie jest niemożliwe ze względu na wyposażenie innego typu. W wielu piecach kąpielowych znajdują się duże okrągłe kamienie, dzięki którym ciepło zostanie zachowane przez długi czas.

Z pomocą pieca, z wyjątkiem samej łaźni parowej, kocioł jest podgrzewany wodą. W saunach piec nie jest używany do podgrzewania cieczy.

W odległej przeszłości funkcje puli były realizowane przez zakłady, rękę lub inny znajdujący się w pobliżu zbiornik.Zimą w tym celu wykorzystano zaspy śnieżne. Teraz wanny i sauny są wyposażone w baseny dla kontrastowej zmiany gorącego powietrza i zimnej wody.

Podczas budowy saun i wanien stosuje się różne materiały. W pierwszym przypadku oprócz naturalnego drewna stosuje się nowoczesne sztuczne analogi i inne naturalne surowce. Jeśli chodzi o drugi pokój, używane są tylko naturalne materiały. W odległej przeszłości nawet mech i filc są używane jako izolatory do kąpieli.

Rozwój nowoczesnych produktów budowlanych nie stoi w miejscu. Coraz więcej budowniczych używa sztucznych substytutów, ale takiego budynku nie można nazwać prawdziwą kąpielą. Wielu ekspertów nazywa ten rodzaj pokoju hybrydą sauny i kąpieli.

Sauna standardowa składa się z trzech obszarów funkcjonalnych:

• garderoba - w tej części są wyposażone szafki i ławki;
• Potelnya - łaźnia parowa;
• komora na mydło - tutaj jest gabinet masażu, basen.

Typowa rosyjska łaźnia składa się z dwóch miejsc:

• szatnia;
• łaźnia parowa - połączona powierzchnia.

W saunie, przeznaczonej do pary, nie myją się, a miotła jest używana bardzo rzadko. Z powodu suchego i gorącego powietrza użycie tego akcesorium staje się bezużyteczne. Zamiast tego często stosuje się pachnące oleje i inne pachnące dodatki.

Rozróżnienie sauny od sauny za pomocą zewnętrznych znaków jest bardzo proste. Pierwsza opcja jest bardziej zwięzła i prosta. Pokój jest ozdobiony drewnem. Ten sam materiał jest używany do produkcji mebli i akcesoriów, takich jak wieszaki, wiadra i inne.

Sauna jest bardziej luksusowa, ekspresyjna i elegancka. Stylowe lampy, wyszukane szklane drzwi, eleganckie meble, nowoczesna instalacja wodno-kanalizacyjna, spektakularny design - to wszystko cechy sauny. W tym przypadku kładzie się nacisk na wygląd zewnętrzny, a kąpiel charakteryzuje się bardziej skromną i spokojną dekoracją.

W specjalnych piecach do kąpieli kamienie są układane głęboko wewnątrz konstrukcji i zamykane drzwiami. Jeśli konieczne jest podniesienie temperatury w pomieszczeniu, ścianka działowa jest lekko otwierana i są spryskiwane wodą. W tym przypadku kamienie są o wiele bardziej efektywne, aby utrzymać pożądany tryb. Ciepło w pomieszczeniu utrzymuje się przez długi czas.

Chociaż konieczne jest utrzymanie wysokich temperatur i wilgotności w pomieszczeniach parowych, ważna jest również wentylacja. Optymalne warunki dla sauny są osiągane dzięki stosunkowi parametrów ciśnienia wewnątrz i na zewnątrz pomieszczenia.

W wannie rzeczy są różne. Są to pomieszczenia o wysokim ciśnieniu, które są niezbędne dla pary mokrej. W przeciwnym razie stanie się zbyt suchy. Proces parowania odbywa się w zamkniętym przedziale pieca i przypomina eksplozję, po czym przechodzi do środka przez otwory w drzwiach.

Pewna jego ilość pozostaje wewnątrz, co powoduje zwiększone ciśnienie - dochodzi do dysocjacji pary: najgorętsze opary powietrza wznoszą się do sufitu, a bardziej łagodne opadają. Ruch odbywa się w zależności od rodzaju pary i stanu cząstek pary.

Kąpieli nie można sobie wyobrazić bez miotły. Ten obowiązkowy atrybut rosyjskich łaźni składa się z gałęzi drzew i traw. Jego zastosowanie ma działanie relaksujące i lecznicze. W procesie użytkowania masuje się tkanki i narządy wewnętrzne. Ponadto ma pozytywny wpływ na oczyszczanie porów i krążenie krwi.

Jeśli masz problemy z układem sercowo-naczyniowym, wskazane jest regularne odwiedzanie sauny. Suche i gorące powietrze pomoże utrzymać ciało w dobrym stanie. Jednak wizyty są dozwolone tylko w przypadku umiarkowanych form tej choroby. Pożądane jest również spędzanie czasu w saunach dla osób z takimi problemami jak:

• kamienie nerkowe;
• choroby skóry;
• choroba wątroby;
• problemy z układem moczowo-płciowym;
• zwiększone ciśnienie;
• zimno

W wannie można chodzić z chorobami górnych dróg oddechowych. Niektórzy eksperci, nawet w obecności choroby, powinni regularnie odwiedzać ją w tym przypadku. Warunki w kąpieli mają leczniczy wpływ na narządy oddechowe. Badania wykazały, że pojemność życiowa płuc wzrasta, a woda i miękka para mają pozytywny wpływ na błonę śluzową.

Zdecydowanie zaleca się odmówić sauny w obecności takich chorób:

• wysokie ciśnienie krwi;
• cukrzyca;
• miażdżyca;
• poważne zaburzenia psychiczne;
• choroby górnych dróg oddechowych.

Wizyta w wannie lub saunie ma wiele pozytywnych działań:

• relaks;
• pozbycie się stresu i zmęczenia;
• otwieranie i czyszczenie porów;
• usuwanie toksyn z organizmu;
• pozbycie się cellulitu i nadwagi;

• stwardnienie ciała (podczas przeprowadzania kontrastujących procedur wodnych);
• wzmocnienie układu odpornościowego;
• aromaterapia nie tylko zapewni spokój i przyjemność, ale także ma pewien efekt leczniczy;
• ogólny powrót do zdrowia.

Główną różnicą między rosyjską łaźnią a wersją niemiecką jest to, że w drugim przypadku nie ma separacji między męskimi i żeńskimi łaźniami parowymi. W pokoju są dwie lokalizacje: pokój z basenem i łaźnią parową. W nim przedstawiciele obu płci są jednocześnie.

Drugą różnicą jest stosowanie olejków eterycznych. Posypują kamienie, tworząc niezbędny efekt aromatyczny. Te niemieckie łaźnie przypominają sauny.

Istnieją znaczne różnice między wanną a sauną, które polegają nie tylko na projektowaniu wizualnym, ale także w pewnych warunkach. W zależności od indywidualnych preferencji, pożądanego efektu i ogólnego stanu ciała, każdy wybiera dla siebie to, co najlepsze.

W następnym filmie dowiesz się więcej o różnicach między łaźniami a saunami.