Japońska kąpiel: orientalna egzotyczna w stylu rosyjskim

Tradycje każdego kraju są wyjątkowe i charakterystyczne na swój sposób. Są ważną częścią kultury i odzwierciedlają mentalność ludzi. Znajomość tradycji może wydawać się dla osoby odwiedzającej cudem, ale to tylko wzmacnia zainteresowanie obcą kulturą. Na przykład rosyjska łaźnia z gorącym powietrzem, miotłami brzozowymi i nurkowaniem w otworze lodowym szokującym obcokrajowców, którzy po raz pierwszy zetknęli się z tym zjawiskiem.

Ale dla Europejczyków japońska kąpiel wydaje się być naprawdę egzotyczna. Kiedy po raz pierwszy odwiedzasz japońską łaźnię, trudno sobie wyobrazić nie tylko proces kąpieli, ale także niezwykłe czcionki.

Jednak próbując odwiedzić ją raz, z pewnością będziesz chciał ponownie doświadczyć tej błogości i być może zorganizować japońską kąpiel we własnej działce lub w prywatnym domu.

Japończycy są bardzo wrażliwi na manifestację ludzkiego ducha, czczą religijne tradycje buddyzmu, dbają o pacyfikację duszy i zdrowie fizyczne. Dla japońskich procedur kąpielowych osiągnięcie relaksacji ciała i umysłu to nie tylko oczyszczenie, ale i oczyszczenie. Zgodnie z kulturą Krainy Wschodzącego Słońca zdrowie, piękno i młodość są nierozerwalnie związane z czystością i spokojem duszy.

Kąpiel japońska to przestronny pokój wypełniony głównie drewnianymi przedmiotami i powłokami. Głównymi akcesoriami do kąpieli jest duża beczka z wodą (furaco), prostokątne czcionki (ofuro) z trocinami lub kamieniami, leżanki do masażu.

Sauna w stylu japońskim jest uderzająco odmienna nie tylko od zwykłej rosyjskiej łaźni, ale także od sauny fińskiej i łaźni tureckiej. Wizyta w japońskiej łaźni to niespieszna ceremonia, w której osoba przechodzi przez kilka etapów w pewnej kolejności w celu osiągnięcia harmonii ciała i ducha. Każdy etap ma swoje znaczenie, dlatego przestrzeganie sekwencji jest niezwykle ważne dla uzyskania maksymalnego efektu zdrowotnego. Etapy to dwa główne rodzaje zabiegów, przeplatane odpoczynkiem na kanapie i masażem.

Do japońskiej kąpieli wyróżnia się dwa rodzaje podstawowych urządzeń - Furaco i Ofuro. Elementy te mogą być oddzielną częścią wanny i być włączone. Jeśli zbudujesz japońską łaźnię własnymi rękami, to na początku jest całkiem możliwe, aby zrobić jeden typ czcionki. Ale w wyspecjalizowanych spa zawsze idą jeden po drugim.

Kompleks zabiegów w łaźni japońskiej rozpoczyna się od zanurzenia w okrągłej beczce o średnicy około 1,5 metra. Taka beczka jest tradycyjnie nazywana „furaco”, ale w niektórych regionach Japonii preferowane jest nazywanie jej „ofuro” (po nazwie czcionki prostokątnej).

Wysokość lufy waha się od 80 do 130 cm, woda w niej nagrzewa się do 45 stopni. Okrągła czcionka wyposażona jest na zewnątrz w wygodne kroki do podnoszenia, a wewnątrz - w ławki na obwodzie beczki. System grzewczy jest piecem umieszczonym pod dnem lub z boku beczki. W wariancie wewnętrznego ogrzewania piec jest oddzielony od ławek drewnianą kratą.

Beczka jest przeznaczona dla kilku osób, więc procedura dla jednej osoby jest wystarczająco wygodna, aby usiąść w rozkładanej czcionki. Ta procedura zapewnia korzystny efekt leczniczy, który otwiera pory, usuwa toksyny z organizmu i stymuluje procesy metaboliczne.Furaco służy również jako środek zapobiegający chorobom układu krążenia i problemom w układzie moczowo-płciowym.

Z tego samego powodu furaco może mieć wiele przeciwwskazań do zdrowia.

Drugim elementem japońskiej łaźni jest prostokątna drewniana skrzynka wypełniona gorącymi trocinami, rzadziej kamieniami rzecznymi. Po zakończeniu zabiegów wodnych i, jeśli to konieczne, i odpoczynku na kanapie, ludzkie ciało zanurza się w gorących trocinach aż do szyi.

Trociny w ofuro są koniecznie pewne drewno (dąb, cedr, lipa) i nasączone olejkami eterycznymi, ekstraktami ziół i korzeni. Ten sam piec, co w furaco, podgrzewa trociny i kamyki do 50-60 stopni, dzięki czemu ciało ludzkie nagrzewa się i jest karmione korzystnym odparowaniem olejów i roślin. Długość ofuro jest wykonywana na wysokości wysokiej osoby (około 2 m), szerokość jest dowolna i całkiem wygodna nawet dla osób otyłych. Wysokość wanny może być inna. Z reguły są to głębokie pojemniki zawierające 45-50 kg trocin.

Czas spędzony w ofuro wynosi maksymalnie 30 minut. Ten okres wystarcza, aby ogrzane ciało w końcu oczyściło pory. Pocenie się w gorących trocinach wzrasta, a żużle wraz z potem wychodzą i są wchłaniane do surowców. Trociny służące jako naturalny peeling do skóry i olejki eteryczne łagodzą układ nerwowy, aktywują procesy metaboliczne w organizmie. Nic dziwnego Kąpiel Ofuro jest uważana w Japonii za jeden z głównych sposobów naturalnej utraty wagi i odmłodzenia.

Kolejne pudełko kąpielowe ofuro jest zwykle wypełnione kamykami rzecznymi. System grzewczy i wymiary czcionki całkowicie powtarzają poprzednią wersję. Mężczyzna kładzie plecy na rozgrzanych kamieniach, rozciągając i prostując kręgosłup, na ile to możliwe.

W pozycji leżącej wzdłuż kręgosłupa rozgrzane kamienie układane są na ciele pacjenta - jest to element japońskiego masażu kamieniami. Kamień (od słowa kamień) Japońscy mnisi zaczęli ćwiczyć masaż wiele wieków temu. Mistrzowie kąpieli w Japonii mówią, że kamienie wybrane do masażu mają nie tylko działanie terapeutyczne, ale także zmysł energetyczny. Masaż japoński w jego właściwościach leczniczych zajmuje godne miejsce w skarbonce światowej medycyny tradycyjnej.

W niektórych uzdrowiskach w Japonii można znaleźć ofuro z popiołem wulkanicznym.

Zagłębiając się w kulturę Japonii i jej tradycje kąpielowe, z pewnością spotkasz słowo „santo”. Jest to rodzaj kąpieli, ale z nieco innej kategorii niż furaco i ofuro.

Sento to publiczna kąpiel w naszym rozumieniu, mająca barwne rysy narodowe. Na zewnątrz Sento przypomina japońską świątynię, wewnątrz której znajduje się basen z gorącą wodą. Pokój podzielony jest na dwie części - męską i żeńską połowę, ozdobioną narodowymi obrazami, hieroglifami, obrazami japońskich wulkanów, wodospadami, kwiatami wiśni. W żeńskiej połowie jest wiele luster, są też przewijaki dla matek z dziećmi.

Woda w basenie jest podgrzewana do 50-55 ° C, dzięki czemu można pozostać w niej nie dłużej niż 10-15 minut.

Łaźnie publiczne wymagają dokładnej dezynfekcji pomieszczeń, a zwłaszcza zwykłych czcionek. W tym celu w santo znajduje się pokój toaletowy, w którym goście muszą wziąć bicze z detergentami. Sento jest wyposażone w szatnie, w których przechowywane są ubrania i rzeczy osobiste, są automaty z lodami lub sokami.Tutaj możesz również kupić rzeczy do kąpieli: myjki, mydło, szampony, ręczniki i kapcie kąpielowe.

W pokoju relaksacyjnym można odpocząć na kanapie po gorącej kąpieli, a także zamówić herbatę. Często pokoje wyposażone są w japońskie ogrody bonsai, akwaria, odbiorniki ze spokojną muzyką.

W budowaniu łaźni japońskich, a także rosyjskich, używaj naturalnych materiałów, z których większość to drewno. Dla ofuro i furaco preferuje się cedr lub dąb. Ten rodzaj drewna jest najbardziej trwały, poza tym ma właściwości lecznicze. Drzewa iglaste (modrzew lub sosna) są wykorzystywane w bardziej ekonomicznych wariantach, ale należy pamiętać, że w wysokich temperaturach drewno iglaste będzie produkować żywicę. Drewniane powłoki w kąpieli są traktowane antyseptycznie, zwiększa to ich żywotność.

W wannie wykluczono wszelkie sztuczne materiały, na przykład użycie plastiku do dekoracji ścian. Po podgrzaniu powłoki z tworzyw sztucznych ulegają deformacji i uwalniają toksyny.

Do wystroju pokoju użyto kamieni naturalnych. Mogą rozłożyć podłogę w toalecie, udekorować japoński ogród - bonsai.

Wyjątkiem jest sento, gdzie podłoga i basen są najczęściej kafelkowane płytkami ceramicznymi, a ściany mogą być ozdobione lustrami.

Przy zakupie lub samodzielnym tworzeniu czcionek do japońskiej łaźni należy pamiętać, że same drewniane pojemniki nie wystarczą.

Głównym elementem kompletnego zestawu wanny jest piec. Piece do kąpieli wykonane są z wysokiej jakości stali nierdzewnej. Jeśli model jest przeznaczony do zanurzenia w beczce furaco, z pewnością musi być zapieczętowany. Piece do furaco i ofuro mogą być tradycyjne - drewniane lub nowoczesne gazowe lub elektryczne.

Pakiet zawiera beczki furaco:

• termometr do kontroli temperatury wody, aby uniknąć oparzeń i udaru cieplnego;
• kroki do podnoszenia do beczki;
• siedzenia na obwodzie wewnątrz zbiornika;
• grill otaczający wewnętrzny piekarnik;
• urządzenie odpływowe do wody;
• pokrywa, która zatrzymuje ciepło podczas przestojów i chroni przed zanieczyszczeniami, jeśli lufa znajduje się na wolnym powietrzu.

W nowoczesnych modelach oferowanych przez producentów często w opakowaniu znajdują się dodatkowe elementy: elektropompy, węże, urządzenia do filtracji wody, dekoracyjne stoły wiszące na napoje.

Jak w przypadku każdego upiększania działki w domu lub ogrodzie, ucieleśnienie idei kąpieli zaczyna się od projektu. Po pierwsze konieczne jest określenie lokalizacji i rozmiaru. Istnieje kilka opcji, z których każda znajduje swoich zwolenników i jest z powodzeniem wdrażana w praktyce:

• pokój kąpielowy, przymocowany do domu;
• niezależna łaźnia;
• oddzielna beczka furaco na działce pod szopą lub na terenie grilla.

W oparciu o te aspekty obliczane są parametry kąpieli, określane są przybliżone wymiary obiektów i ilość potrzebnych materiałów.

Wykonywanie zbiorników na japońską kąpiel - to dość kłopotliwe. Jeśli nie masz pewnych umiejętności stolarskich, lepiej jest kupić gotowe produkty w specjalistycznym sklepie lub zamówić u dostawców. Pozwoli to zaoszczędzić czas i pracę, a także zagwarantuje jakość. Dotyczy to zwłaszcza beczki objętościowej furaco, która musi być szczelna.

Jeśli pozwala na to obszar działki, najlepszym rozwiązaniem będzie oddzielny budynek do kąpieli. Dla celów bezpieczeństwa pożarowego powinien znajdować się w pewnej odległości od domu i innych budynków gospodarczych. Jednak z zastrzeżeniem wszystkich zasad i przepisów całkiem możliwe jest dołączenie wanny do garażu, na pierwszym piętrze domu.

Niezbędna struktura przyszłego kompleksu wanny jest również zawarta w konstrukcji łaźni zanurzeniowej. Tak więc, w zależności od preferencji, kąpiel może sugerować pomieszczenie do prania z kabiną prysznicową, poczekalnię (przebieralnię), toaletę na przyjęcia i spotkania z gośćmi, werandę.

W przypadku oddzielnej struktury konieczne jest przemyślenie systemu zaopatrzenia w wodę, odprowadzenia wody (kanalizacja, miejsce na osadnik gnilny) i oświetlenia. System wentylacji jest jednym z najważniejszych elementów projektu kąpieli. Komfort w pomieszczeniu, poziom wilgotności, który wpływa zarówno na jakość zabiegów kąpielowych dla danej osoby, jak i bezpieczeństwo materiałów drewnianych, zależy od jej prawidłowego działania.

Budowa kompleksu łaźni przechodzi kilka standardowych etapów:

• układanie fundamentów;
• murowanie;

• pokrycia dachowe;
• dekoracja pokoju.

Główną gałęzią japońskiej łaźni jest pokój pod ofuro i furaco. Jeśli obszar przyszłej budowy jest ograniczony, wówczas pomieszczenie pod czcionką jest obliczane z uwzględnieniem tylko objętości kąpieli, wygody zbliżania się do nich. Pamiętaj o przydzieleniu miejsca pod garderobą, gdzie możesz zdjąć ubrania i zostawić buty.

Budowa powinna rozpocząć się od położenia fundamentu. Nawiasem mówiąc, jest to konieczne, nawet jeśli lufa furaco jest zainstalowana pod otwartym niebem. Drewniane pojemniki z wodą, mieszczące kilka osób, ważą dużo i dlatego trzeba stworzyć dla nich stabilną podstawę. Podstawą wanny może być taśma lub stos. W przypadku wyboru podstawy wstęgi dla całej konstrukcji, oddzielne monolityczne podłoże należy wylać na miejsce montażu beczki z wodą. W tym celu w wybranym miejscu wyciąga się otwór, kładzie „poduszkę” z piasku i żwiru, wzmacnia metalową ramą i wypełnia betonem.

Do budowy ścian i systemu więźby dachowej używaj wysokiej jakości drewna, poddanego działaniu środków antyseptycznych. Warto zauważyć, że tradycyjne japońskie łaźnie są zbudowane z cedru i dębu, który ma 300-500 lat. Jednak w naszych warunkach ten luksus może nie być dostępny dla wszystkich. Szlachetne drewno dębowe może zastąpić drewno lub ocynkowaną kłódkę sosny lub modrzewia. Najważniejsze, że materiał był bez zgnilizny i tuneli czasoprzestrzennych.

Dach wolnostojącej wanny może być pochyły lub szczytowy. Jeśli planujesz dołączyć werandę do wanny, to na początkowym etapie bardziej rozsądne jest zaplanowanie wspólnego dachu od razu. Pozwoli to znacznie obniżyć koszty materiałów dachowych i kosztów pracy. Pokrycia dachowe mogą być dowolne, ale w przypadku kąpieli najkorzystniej jest wybrać ekonomiczną wersję płytki metalowej lub ocynkowanej podłogi falistej. Oprócz niedrogich cen i bezpieczeństwa przeciwpożarowego, materiały te są oferowane w szerokiej gamie kolorystycznej, dzięki czemu sauna może stać się prawdziwą ozdobą krajobrazu.

Do wewnętrznej dekoracji kąpieli przy użyciu wyłącznie naturalnych materiałów, głównie pochodzenia drzewnego. Dobrze utrzymuje ciepłą i piękną podszewkę:

• Lipa - trwały materiał o różowej strukturze i przyjemnym zapachu;
• olcha - drewno jest odporne na ciepło, unika oparzeń, ma czerwonawy odcień;
• Modrzew - stosunkowo niedroga opcja o wysokiej wydajności.

Eksperci nie zalecają stosowania do kąpieli klapy z brzozy i osiki, ponieważ drewno to jest niestabilne na wilgoć i szybko zawodzi. Iglaki praktycznie nie są stosowane we wnętrzu wanny z powodu zwiększonego uwalniania żywicy po podgrzaniu. Najdroższe, ale i godne szacunku wykończenie to cedr i dąb.

Aby stworzyć atmosferę japońskiej kąpieli, należy przestrzegać pewnych zasad i zwyczajów, bez których Furaco byłaby po prostu beczką z gorącą wodą. Przyjęcie gorącej kąpieli ma na celu rozluźnienie ciała, złagodzenie napięcia mięśni i stresu, pomaga organizmowi pozbyć się toksyn. Inne procedury oczyszczania, stosowanie mydła i szamponów są wyłączone z czcionki. Dodaj aromatyczne oleje, suche zioła i naturalne sole do wody.

Przed nurkowaniem musisz wziąć prysznic, a potem zrelaksować się na kanapie, pozwolić ciału przyzwyczaić się do różnicy temperatur, uspokoić bicie serca. Odbieranie zabiegów wodnych i kąpiel z gorącymi trocinami zajmuje wyszkolonej osobie nie więcej niż 10-15 minut. Wprowadź rytm powinien być stopniowo, począwszy od sesji w 5 minut. Nurkowanie codziennie nie jest zabronione.

Dla tych, którzy nie chcą projektować kąpieli w klasycznym japońskim stylu i są zainteresowani głównie samym procesem terapeutycznym, można rozważyć opcje tworzenia ofuro i furaco z materiałów złomowych. Mając kreatywną żyłkę i odrobinę wyobraźni, będziesz miał kompletny budżet procedur wellness w daczy.

Czcionką może być dekorowana stara wanna, na dole której zainstalowany jest piec ze stali nierdzewnej. Prostokątne pudełko na ofuro i letni prysznic można zainstalować bezpośrednio na ulicy w otwartej przestrzeni lub na tarasie.

Beczka furaco będzie doskonale używana obok miejsca do grillowania. W tej wersji spotkanie z przyjaciółmi będzie jeszcze ciekawsze. Nawiasem mówiąc, furaco na świeżym powietrzu może być używane nawet w mroźną zimę, zanurzając się w beczce, jak w gorącym naturalnym źródle.

W niektórych wersjach zurbanizowanych są modele Furaco, w których drewnianą beczkę zastępuje żeliwna wanna, którą można ozdobić dużymi kamieniami, stylizowanymi na bajkowe antyki.

Możesz dowiedzieć się, jak zainstalować czcionkę kąpieli, oglądając poniższy film.