Ergonomic chairs
Ito ay walang lihim na ang prolonged sedentary work negatibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan at ang musculoskeletal system. Upang mabawasan ang pag-load sa gulugod, regular na inirerekomenda ng mga eksperto na magpainit. Gayundin sa kasong ito ay hindi maaaring gawin nang walang komportableng upuan na susuportahan ang likod at ang buong katawan sa tamang posisyon.
Nagbibigay ang modernong merkado ng mga customer ng malaking hanay ng mga espesyal na upuan, na tinatawag na ergonomic. Ang hanay ng mga modelo na may panlikod na suporta, kumportableng mga humahawak at iba pang mga katangian ay iniharap sa pagpili ng mga mamimili. Ang ganitong mga kasangkapan ay ginagamit para sa pamamahinga at pagpapahinga.
Ang mga muwebles, na tinatawag na ergonomic, ay dinisenyo na isinasaalang-alang hindi lamang ang pisikal, kundi pati na rin ang sikolohikal na mga katangian ng tao. Ang pangunahing gawain nito ay upang mapanatili ang posisyon ng katawan sa pinaka-natural na posisyon, na nagreresulta sa kaginhawaan at pagpapahinga. Sa gayong mga kasangkapan maaari kang umupo nang mahabang panahon nang walang anumang kakulangan sa ginhawa. Ito ang perpektong pagpipilian para sa bahay at trabaho.
Katangian
Sa ngayon, salamat sa malawak na automation ng lahat ng mga proseso ng produksyon, ang bilang ng mga manggagawa sa opisina at opisina ay aktibong tumataas. Ang isang ergonomic chair ay perpekto para sa mga tao na gumastos ng halos 6 na oras araw-araw sa isang upuang posisyon. Ang mga espesyal na kasangkapan ay makakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng klinika ng kinalabasan at katulad na hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Dahil sa kaginhawahan na nakaranas ng isang tao habang gumagamit ng ganitong upuan, ang kahusayan at produktibo ng pagtaas ng paggawa.
Salamat sa malaking pagpipilian ng mga tulad na kasangkapan, maaari kang pumili ng isang kumportableng upuan ng computer o isang perpektong modelo para sa pag-upo sa talahanayan. Maaaring iakma ang mga opsyon sa mga setting sa mga indibidwal na parameter. Ang modelo na may pagpipigil sa ulo ay pinili ng mga taong nagdurusa sa leeg. Ang isang upuan na may pahinga sa paa ay maiiwasan ang pamamaga at ang hitsura ng mga clots ng dugo.
Ang pagpili ay talagang mahusay, bukod sa, ang mga eksperto ay hindi huminto sa nakamit na mga resulta. Paminsan-minsan ay may mga bagong modelo, mas advanced, komportable at praktikal.
Mga Benepisyo
Iniulat ng mga eksperto na kahit na ang pinaka-mataas na kalidad at mahal na ordinaryong kasangkapan ay hindi maihahambing sa ergonomic sa kanilang mga katangian. Maaari itong magamit araw-araw, kahit na nanonood ka ng TV, nagbabasa at nakakarelaks na passively.
Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang mga karaniwang upuan ay naglalagay ng pagkarga sa katawan, habang kumikilos ang mga modelo ng ergonomic sa iba pang paraan. Sa sandaling ang isang tao ay nakaupo sa isang katulad na upuan, ito ay nagsisimula sa pagtatrabaho at relaxes mga kalamnan sa buong panahon ng paggamit.
Sa tulong ng ganoong mga kasangkapan, nagiging mas komportable ang tuluy-tuloy na trabaho.
Sa panahon ng pagpapaunlad ng mga ergonomic chair, ang mga eksperto ay may mga aspeto ng account tulad ng taas, timbang, lugar para sa lokasyon ng mga armas at binti, posisyon sa likod, posisyon ng katawan sa posisyon ng upo. Gayundin, maraming mga pagpipilian ay nilagyan ng mga espesyal na elevator na umayos sa taas ng upuan.
Mayroon ding mga upuan sa bata sa merkado, na kung saan ay matiyak na ang bata ay nagpapanatili ng tuwid sa kanyang likod at hindi nakakaramdam ng kahirapan sa panahon ng mga klase.
Pagbabawas ng sakit
Ang mga simpleng opisina ng mga upuan na kung saan maraming mga lugar ng trabaho ay nilagyan ay hindi angkop para sa mahabang trabaho, nakaupo sa isang lugar. Matapos ang ilang oras, kahit na malusog at kabataan ay nagsimulang lumitaw na masakit, lumalaki sa bawat minuto.
Ang pinakadakilang pag-load sa panahon ng laging nakaupo sa mga sumusunod na bahagi ng katawan:
- Leeg;
- Mga kamay (pulso at elbow);
- Talampakan;
- Pigi;
- Loins;
- Thighs.
Natatandaan ng mga dalubhasa na pagkatapos ng 15-20 minuto ng tuluy-tuloy na pag-upo ang isang tao ay nagsisimula sa pagyukod. Kung ang sitwasyong ito ay nagpapatuloy sa araw-araw, ang mga problema sa spine ay hindi maiiwasan.Tandaan na ang mga masakit na sensasyon ay maaaring magsalita hindi lamang tungkol sa mga abala, kundi pati na rin sa paglitaw ng malubhang problema sa kalusugan.
Pagkakatotoo
Ang bawat tao ay natatangi. Ang mga eksperto ay isinasaalang-alang ito kapag bumubuo ng mga ergonomic na upuan. Tulad ng nabanggit sa itaas, maraming mga modelo ang maaaring iakma sa isang partikular na tao. Isaalang-alang ang detalye ng tampok na ito.
- Sa upuan maaari mong ayusin ang anggulo ng upuan at backrest depende sa paglago at kondisyon ng gulugod. Kadalasan, habang nagtatrabaho, ang ulo at mga balikat ay nanalig sa ibabaw ng talahanayan, habang dapat silang magpahinga sa likod ng upuan.
- Gayundin Maaari mong ayusin ang headrest para sa paglagokaya na ito ay malumanay na sumusuporta sa ulo.
- Habang nagtatrabaho sa isang computer, ang mga elbow ay patuloy sa mesa. Kung ang posisyon ng mga kamay ay mali, ang mga kamay ay masyadong pagod. Ang tamang pagpoposisyon ng mga kamay ay makakatulong upang makayanan ang problemang ito.
Pinakatanyag na Mga Modelo
Ang iba't ibang mga ergonomic chair ay kawili-wiling nagulat, ngunit upang maunawaan ang saklaw na ito ay hindi madali. Batay sa feedback mula sa mga customer, pinagsama ng mga eksperto ang TOP 10 ng pinakasikat, mataas na kalidad at functional na upuan. Sabay na isaalang-alang ang bawat opsyon nang hiwalay.
"High Back Ergonomic Chair"
Ang komportableng pasilidad sa paglalaro gamit ang isang grid, na idinisenyo para sa mga taong may lungkot na trabaho para sa 5-6 na oras nang walang pahinga. Ang mahusay na form ay nagpapanatili ng tamang posisyon ng katawan. Ang modelo ay may lift.
"Black Mesh Hi Swivel Chair"
Sa paggamit ng upuan na ito ay hindi ka mapapagod. Ang opsyon na ito ay may elevator, headrest at wide handle. Perpekto para sa matagal na upo araw-araw.
"Mirra Chair by Herman Miller"
Naka-istilong at sa parehong oras na naka-istilong armchair. Ang isang natatanging katangian ng produktong ito ay ang pagsasaayos sa anumang user, bilang isang resulta kung saan ang maximum na antas ng ginhawa ay nakakamit.
"Mid-Back Black Mesh Swivel Task Chair"
Ang ergonomic at breathable option na mahusay para sa pagtatrabaho sa mainit na panahon. Madaling i-customize para sa iyong sarili. Ang grid ay maaaring maging manipis, ngunit nadagdagan ang lakas. Gayundin, ang modelo ay may komportableng adjustable armrests at isang likod na nagbabago ng hugis.
"Wellness Mid-Back Office Chair"
Ang pinakamahusay na solusyon para sa mga taong nagmamalasakit sa pustura. Kung araw-araw ay gumugugol ka ng maraming oras sa isang posisyon sa pag-upo, madamdamin tungkol sa trabaho o sa iyong paboritong bagay, inirerekomendang magbayad ng pansin sa modelong ito.
"Alera Elusion Series Mesh Mid-Back Swivel"
Ang silya ay madali at simpleng adapts sa indibidwal na mga parameter. Salamat sa property na ito, nakatanggap ito ng maraming positibong feedback mula sa mga gumagamit. Pagkatapos gamitin ang upuan na ito, binibigyan mo ang karaniwang kasangkapan.
Sayl Chair ni Herman Miller
Pinagsasama ng modelong ito ang kaginhawaan, kagandahan, pagiging praktiko at pag-andar. Ang nasabing upuan ay magiging hindi lamang isang kailangang-kailangan na katulong, kundi isang naka-istilong dekorasyon ng opisina. Tinitiyak ng mga eksperto na maaari kang umupo sa tulad ng isang upuan nang hanggang 10 oras nang hindi nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa. Perpektong pagpipilian para sa mahabang trabaho.
"Zody Chair na may mataas na Adjustability"
Ang opsyon na ito ay naiiba sa iba sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang tatlong-punto mekanismo ng pagtabingi, dahil kung saan ang likod ng mga kalamnan ay nasa ginhawa. Gayundin, ang upuan ay may backstop. Ang modelo ay maaaring gamitin hindi lamang sa lugar ng trabaho, kundi pati na rin sa bulwagan para sa mga pagpupulong at pagpupulong.
"Aeron Chair ng Herman Miller"
Kumportableng pabalik, malambot na mga handle, matibay at magaan na patong - lahat ng ito ay mga katangian ng modelo sa itaas. Kung gagamitin mo ang upuan na ito sa lahat ng oras, ang pakiramdam ng kawalang-galang ay magiging iyong patuloy na kasama. Ang pangunahing layunin ng upuan na ito ay upang mabawasan ang pag-igting sa leeg, balikat at likod.
Suriin ang sikat na modelo na ito, tingnan sa ibaba.
"Home Desk Desk Task Chair"
Ang patuloy na paggamit ng modelong ito ay makakatulong upang maitatag ang proseso ng sirkulasyon ng dugo para sa mga taong nagtatrabaho habang nakaupo. Bilang resulta ng pinabuting sirkulasyon ng dugo, mas maraming oxygen ang pumapasok sa utak, at ang pagtaas ng kahusayan. May isang pakiramdam ng kagalakan at isang lakas ng lakas.Sa lahat ng nasa itaas, maaari mong idagdag na ang modelo ay napaka-sunod sa moda at eleganteng dahil sa mga elemento ng hugis at chrome.
Mga review
Ang karamihan ng mga sumasagot na lumipat mula sa regular hanggang sa ergonomic chairs ay nagsasabi na ang positibong epekto ay nadarama sa unang araw ng kanilang paggamit, kaya karamihan sa mga review ay positibo. Upang matamasa ang mga ergonomic na teknolohiya hangga't maaari, kinakailangan upang makipag-ugnay lamang sa mga pinasadyang mga tindahan na nag-aalok ng mga sertipikadong produkto.
Huwag magmadali upang bilhin ang pinakaunang modelo na iyong nagustuhan. Suriin ang iba't ibang mga modelo, ihambing ang mga ito sa presyo, kalidad at pag-andar.