Paano maglagay ng kama sa kwarto?
Ang isang tao ay gumastos ng isang katlo ng kanyang buhay sa isang estado ng pagtulog, kaya ito ay nagkakahalaga na magbayad ng espesyal na pansin sa pag-aayos ng isang silid-tulugan. Ang lokasyon ng kama sa silid-tulugan na silid ay napakahalaga, depende ito sa kung gaano kahusay ang nagpahinga at gising ay gumising ka sa umaga.
Panuntunan ng malusog na pagtulog
Ang isang mahusay na buong pagtulog, maraming mga tao isaalang-alang ang luxury. Ang nakakagising na may ngiti ay isang panaginip para sa marami. Ang kalidad ng pagtulog ay naiimpluwensyahan hindi lamang sa pamamagitan ng lokasyon ng kama, kundi pati na rin ng materyal na mula sa kung saan ito ginawa, ang mga kagamitan na idinagdag, gayundin ang mga katangian ng kutson.
Ang isang mahalagang bahagi ay ang pangkalahatang palamuti ng kwarto. Ang temperatura sa silid na ito ay dapat na itago sa isang antas ng 22-24 degrees, dahil ito ay tiyak na temperatura na ito na itinuturing ng maraming mga doktor na maging sulit.
Mahalaga rin upang matiyak na ang kuwarto ay sapat na maaliwan. Bago matulog, siguraduhing buksan ang mga bintana sa loob ng 15-20 minuto upang maayos na maihayag sa kwarto. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng noting na natutulog nang direkta sa isang bukas na window ay hindi ang pinakamahusay na ideya:
- Una ang draft ay may masamang epekto sa kalidad ng pagtulog at sa kalusugan ng mga may-ari ng kwarto. Ang isang tao ay maaaring lamang blown out, at kahit na pagkatapos ay walang magiging ginhawa sa lahat.
- Pangalawa Ang mga ingay mula sa kalsada ay magkakaroon ng negatibong epekto sa kakayahang makatulog at sa posibilidad na bumagsak sa yugto ng matinding pagtulog. Siyempre, ang nakakagising hanggang sa pagkanta ng mga ibon ay hindi ang pinakamasamang opsyon, ngunit malinaw na hindi sa alas-3 ng umaga. Bukod pa rito, ang mga tunog na ginawa ng mga insekto, mga pusa na nakikipaglaban sa ilalim ng bintana, naglalakad sa mga kabataan "kumain" sa kagandahan ng umaga na umuunlad sa unang mga manok.
Kung nagsisimula kang magsalita tungkol sa kalidad ng kama, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna ng ilang mahahalagang detalye. Ang kama ay dapat na mabuti at matatag, hindi mag-stagger. Subconsciously, ang isang tao ay pakiramdam ligtas, upo sa tulad ng isang istraktura, ay hindi matakot na mahulog. Hindi kinakailangan upang bumili ng isang ultra-mahal na kama, suriin lamang na ito ay matatag na suportado sa mga binti.
Ang materyal na kung saan ang frame ay ginawa ay dapat na kaaya-aya sa touch. Halimbawa, marami ang nagsasabi na ito ay malamig na matulog sa mga bakal na bakal. Kung sa akala mo na ang isang tao ay maaaring sinasadyang hawakan ang isang base sa pagtulog, madaling maunawaan na agad siyang gumising at marahil ay hindi makatulog.
Ang mga kama na gawa sa kahoy ay mas komportable para sa pagtulog, lalo na kung ang mga ito ay may malawak na soft headboard.
Ang lapad ng kama ay nag-iiba, ngunit tiyaking komportable na matulog. Pag-aralan ang iyong mga gawi. Kung ikaw ay ginagamit sa resting sa iyong likod, ang mga armas at mga binti ay nakabukas, ang pagpipilian ay 120 sentimetro sa lapad, malinaw na hindi mo gagawin.
Kapag pumipili ng mattress, bigyan ng kagustuhan ang mga walang pagpipilian na orthopedic o mattress, kung saan ang disenyo ay binubuo ng mga hindi maliliit na bukal. Kadalasan, ang mga potensyal na mamimili ay inaalok sa "pagsubok" sa direktang kama nang direkta sa tindahan. Huwag pabayaan ang pagkakataong ito. Kaya maaari mong piliin ang pinakamainam na higpit ng kutson, kumportable para sa iyo. Nalalapat ang patakarang ito lalo na sa mga tao na nakatuon sa pangunahin sa tuluy-tuloy na gawain, pati na rin sa mga may problema sa gulugod o sa sistema ng musculoskeletal sa kabuuan.
Ang unan, kumot at kumot ay may mahalagang papel din. Makapal duvets ay isang bagay ng nakaraan, sila ay pinalitan ng modernong mga modelo na nilikha gamit ang pinakabagong Nanotechnology. Marami sa mga bagong kumot ang hindi makakaapekto sa libreng sirkulasyon ng hangin at ang katawan ay "huminga" sa ilalim ng mga ito. Ang taas ng unan ay tutulong sa iyo na pumili ng isang consultant sa isang tindahan ng ortopedik.Maaari ka ring mag-alok upang subukan na magsinungaling dito, tingnan kung ito ay sapat na mataas para sa iyo at sapat na mahirap.
Ang pinakabagong mga materyales ay nakakatulong sa magandang bentilasyon sa panahon ng pagtulog at hindi ka maaaring matakot sa pawis at gisingin mula sa katunayan na ang unan ay babad na babad.
Ang silk bedding ay mukhang maganda lamang sa mga pelikula. Sa totoong buhay, ang pagtulog dito ay hindi masyadong komportable. Inirerekomenda na pumili ng mga hanay ng cambric o calico. Ang mga ito ay perpekto para sa parehong taglamig at tag-init, ang paglikha ng isang kapaligiran na kaaya-aya sa malusog na pagtulog.
Pagpili ng lokasyon
Ang lokasyon ng kama sa kuwarto ay tinutukoy ng maraming mga kadahilanan, at ang laki ng kuwarto ay hindi lamang isa. Ang popular na doktrina ng Eastern philosophical ng Feng Shui ay nagpapahiwatig ng sariling mga alituntunin tungkol dito. Kung hindi mo maayos ang kama para sa pagtuturo na ito, maaari mong tandaan ang ilang mga panuntunan, hindi nalilimutan na gabayan ng mga kinakailangan ng espasyo.
Feng Shui
Ang pagtuturo ng Feng Shui ay nagbibigay ng maraming praktikal na rekomendasyon sa lokasyon ng kama sa kwarto. Karamihan sa mga paghihigpit na ito ay nakatanggap ng totoong kumpirmasyon na nagtatrabaho sila sa pagsasanay. Ang mga tao ay madalas na nagsasabing mas mahusay na matutulog sila pagkatapos na muling idisenyo ang kanilang kwarto.
Sa isip, ang kama ay dapat ilagay sa ulo laban sa dingding. Kung ang silid ay inilaan lamang para sa isang nakatira, ito ay nakalagay sa isang sulok na may pahalang na may kaugnayan sa pinto.
Gayunpaman, maraming mga "ngunit."
- Hindi ka maaaring magkaroon ng iyong kama sa baterya. Naniniwala na ang mga daloy ng mainit na hangin ay "sumunog" sa enerhiya ng qi, na kung saan ay isang pang-agham na paliwanag. Ang isang hindi pantay na temperatura ng rehimen ay magkakaroon ng masamang epekto sa kalidad ng pagtulog, dahil ang isang tao ay itatapon sa init o lamig.
- Imposible na ang headboard ay matatagpuan malapit sa katabing pader na may kusina, banyo o toilet. Ang mga tubo sa likod ng dingding ay aalisin ang layo, at hindi ka makatulog nang maayos.
- Hindi ka maaaring pumili ng mga kama na may built-in na mga kahon ng imbakan. Dapat malayang "balutin" ang kama mula sa itaas at ibaba, at ang mga bagay sa ilalim nito ay magpapabagal sa daloy nito at maging negatibong enerhiya.
- Gayundin, ang headboard ay hindi dapat sa window. Ito ay isang hadlang sa pagitan ng labas ng mundo at ang puwang ng pagtulog. Sa subconscious level, ang tao ay makadarama ng kakulangan sa ginhawa at pagbabanta. Ang epekto ay maaaring muffled sa pamamagitan ng mga kurtina nakabitin sa makapal na kurtina na ganap na maprotektahan laban sa mga draft at mula sa liwanag mula sa kalye.
- Pinagsasama ang kama at salamin sa kwarto, siguraduhin na ang kama ay hindi makikita sa salamin. Ang ideal na lokasyon para sa mga salamin ay itinuturing na nasa panig ng kama. Maaari mo ring itago ang salamin sa loob ng pinto ng cabinet.
Kung walang pagkakataon na mag-install ng isang mirror sa tamang lugar, hindi bababa sa matiyak na ang mga natutulog na tao ay hindi nakikita dito, at upang makita ang iyong sarili sa gayong mirror pagkatapos na gumising.
- Ang pag-install ng kama sa ilalim ng isang hagdanan, kiling na kisame o katulad na istruktura ng arkitektura ay ipinagbabawal ayon sa mga aral.. Ang Qi ay hindi maaaring magpalipat-lipat sa mga puwang, kaya may mataas na panganib ng negatibong impluwensiya sa pagtulog at buhay sa pangkalahatan.
Ergonomics
Karamihan mas madalas ang mga tao ay hindi nag-iisip kung paano mag-ayos ng kama para sa Feng Shui, ngunit kung paano ito ayusin nang maganda, halimbawa, sa isang hugis-parihaba na kwarto ng 18 metro kuwadrado. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga designer ay naghanda ng ilang mga alituntunin, ang paggamit nito ay lilikha ng pagkakaisa at ginhawa sa silid-tulugan.
Ang pagkakaroon ng kama sa isang silid-tulugan na apartment, kung saan ang kuwarto ay nagsisilbing parehong silid, at silid-tulugan, at isang pag-aaral, ang pinakamahusay na pagpipilian ay pag-zoning ng silid. Kung pinili mo ang isang kama, subukan na "itago" ito mula sa prying mata sa tulong ng isang tela-tela ng muslin. Gayunpaman, para sa isang isang silid na apartment ang pinakamagandang paraan ay upang bumili ng isang natitiklop na sofa bed.
Ang makitid na silid ay kukuha ng klasikong hugis ng parisukat, kung ilalagay mo ang kama sa gitna sa silid. Ang espasyo sa paligid ay maaaring suplemento sa iba pang mga bagay ng kasangkapan tulad ng mga cabinet at cabinet, na nag-iiwan ng sapat na espasyo para sa pagpasa. Ito ay pinaniniwalaan na pinakamainam na umalis sa mga pasilyo na may lapad na 60 sentimetro.
Ang pinakamagandang opsyon para sa isang maliit na silid ay ang lokasyon ng kama sa sulok. Papayagan nito ang kapwa upang punan ang mga puwang ng sulok na kadalasang inabandona, at makatipid ng espasyo para sa iba pang mga kinakailangang bagay.
Ang isang silid na may balkonahe o loggia ay isang panaginip para sa marami. Ang paglalagay ng kama sa isang silid na may balkonahe ay hindi napakahirap kung sapat na ang room mismo. Pinakamainam na ilagay ang kama ng kama sa window ng balkonahe, at ang headboard - sa kabaligtaran dingding. Kaya, nakakagising, makikita mo ang nakamamanghang tanawin. Siguraduhing gawing kaaya-aya ang tanawin mula sa balkonahe.
Sa mga kardinal na puntos
Ang isang unibersal at kilalang patakaran ay ang ulo ng kama ay dapat harapin sa hilaga. Gayunpaman, posible ring itakda ang kama at magtungo sa silangan.
Ito ay pinakamahusay na kapag pinili ang posisyon nito upang tumutok sa sarili nitong kanais-nais na direksyon. Nasa ibaba ang karaniwang impormasyon sa iba't ibang direksyon, kung ano ang impluwensyang ito at kung ano ang maaari nilang dalhin sa iyong buhay:
- Ang heading na nakaharap sa timog ay tumutulong na mapanatili ang reputasyon;
- Ang piniling direksyon ng timog-silangan ay nagpapabuti sa layunin;
- East favors tahimik na malalim na pagtulog;
- Ang Northeast ay tumutulong sa mental activity;
- Ang North ay responsable para sa intuwisyon;
- Ang Northwest ay nagpapatibay ng pagkakaibigan;
- Ang pagpili ng West ay nagpapabuti sa kalusugan, kabilang ang mga kontribusyon sa pagsisimula ng pagbubuntis;
- Southwest - direksyon sa pag-ibig, na tumutulong upang makahanap ng angkop na kasosyo.
Hindi gustong lokasyon
May mga mahigpit na taboos sa paglagay ng kama sa isang tiyak na paraan. Ang mga ito ay parehong kultura at itinalagang Feng Shui o mga doktor:
- Isa sa mga beteto na ito ay pinapalampas sa lokasyon ng kama kasama ang paa sa pinto. Ang tinatawag na "posisyon ng mga patay" sa antas ng hindi malay ay nakakaapekto sa kalagayan ng tao. Nagsimula siyang masaktan, matutulog nang matigas. Partikular na mahahawakan natures kahit panganib sa pagkuha sa ospital.
- Gayundin Huwag ilagay ang kama sa tuwid na pinto-bintana. Ang patuloy na mga draft ay hindi nagtataguyod ng magandang pagtulog.
- Kung maaari, subukang iwasan pag-install ng kama sa gitna ng kuwarto. Sa kasong ito, ang isang tao ay hindi maaaring pakiramdam na protektado sa panahon ng pagtulog at nararamdaman nalulula sa umaga dahil sa isang sensitively ginugol gabi.
- Pinakamabuting hindi maglagay ng kama sa ilalim ng isang chandelier o nagha-hang na istante. Ipinaliwanag ng Feng Shui ito sa pamamagitan ng mahihirap na sirkulasyon ng mga chi, mga doktor - sa pamamagitan ng katotohanan na sa diwa ng isip ang isang tao ay nararamdaman ang "presyon" ng mga bagay at dahil dito hindi siya natutulog nang maayos. Gayunpaman, ang pinakasimpleng paliwanag ay kaligtasan. Pinakamabuti na mabawasan ang panganib na maaaring mahulog sa isang natutulog na tao sa gabi.
Posisyon ng headboard
Ang pinaka-kanais-nais na lokasyon ng headboard - malapit sa pader. Pinakamahusay sa lahat, kapag tulad ng isang pag-aayos ng kama Echoes ang matagumpay na direksyon ng kardinal puntos. Subukan na huwag mag-install ng headboard ng kama sa sulok. Siyempre, ang ganitong pahayag ay kakaiba at kawili-wili, ngunit ito ay lubos na hindi praktikal.
Kahit na ang iyong personal na kanais-nais na direksyon ay tiyak sa sulok ng kuwarto, pinakamahusay pa rin upang maiwasan ito. Ang parehong napupunta para sa mga bintana.
Living room zoning
Kapag nag-disenyo ka ng silid-tulugan na silid-tulugan, isang natural na tanong ang lumitaw - kung paano itago ang kama upang hindi ilantad ang integridad ng interior ng bisita. Walang sinuman ang gusto ng kanyang "banal ng mga banal" na maging sa pampublikong pagpapakita.
Ang pinakasimpleng bagay na dapat gawin ay ihiwalay ang kama na may screen mula sa iba pang puwang. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi laging angkop. Kadalasan ang isang screen o kurtina ay hindi magkasya sa disenyo at estilo ng interior.
Maaari mo ring paghiwalayin ang kama mula sa living room na may soft sofa, kung inilagay mo ito sa footboard. Ang sofa ay makaakit ng pansin at walang gustong umupo sa iyong kama sa halip na isang soft sofa.
Ang paggamit ng mga niches ay isang mahusay na pagpipilian. Ang Alcoves ay maaaring sarado na may mga kurtina, mga pintuan ng salamin, mga kurtina ng Hapon - mga pagpipilian sa timbang. Sa parehong oras na isinasara ito, ikaw ay lilikha ng ilusyon ng isang matatag na silid, tulad ng kung walang kama.
Sa isang malaking bahay
Sa mga pribadong bahay, ang mga kuwarto ay karaniwang matatagpuan sa ikalawang palapag. Ang mga host ay nakakaramdam ng mas kalmado. Ang silid ay matatagpuan malayo mula sa pintuan sa kamag-anak. Ngunit may ilang mga pitfalls din dito.
Kamakailan lamang, ang pinakasikat ay mga silid-tulugan, na sa ilalim kung saan ang lapad ng attic ay ganap na nabago. Matatagpuan ang mga ito nang direkta sa ilalim ng bubong, karaniwan ay nilagyan ng mga bintana. Ang pag-install ng kama sa ganitong mga silid ay madalas na nagiging sanhi ng mga paghihirap, dahil hindi alam kung paano matagumpay na ilagay ang kama sa ilalim ng isang kiling na kisame.
Maraming taga-disenyo ang direkta ang kama sa ilalim ng window ng bubong. Ang output na ito ay matagumpay mula sa isang aesthetic punto ng view, ngunit hindi sa mga tuntunin ng pagpapabuti ng pagtulog. Ang anumang likas na pagbabago sa uri ng ulan o niyebe ay tiyak na makagambala sa pagtulog ng may-ari ng silid. Mas mahusay na ilagay ang kama malapit sa mataas na pader na may footboard sa center, at sa ilalim ng window na ito ay magtatakda ng desk. Sa kasong ito, hindi kailangan pang kunin ang mga kurtina, hindi na ito kinakailangan.
Kung hindi, kapag ang pagpili ng pinakamahusay na opsyon para sa lokasyon ng kama ay dapat na guided sa pamamagitan ng mga karaniwang patakaran na ibinigay sa itaas.
Dalawang sa isang kuwarto
Madalas, ang pamilya (lalo na ang mga batang) ay may pagkakataon na maglaan ng isang silid para sa bawat bata. Sa karaniwan ay may mga bata, isinaayos nang sabay-sabay para sa dalawa. Dahil dito, lumalabas ang tanong, kung paano mag-ayos ng dalawang solong kama sa silid na ito:
- Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang lokasyon ng mga kama parallel sa bawat isa. Sa pagitan ng mga ito, maaari kang maglagay ng isang table ng bedside, conventionally paghiwalayin ang personal na puwang ng bawat miyembro ng pamilya. Ang pagpipiliang ito ay madalas na ginagamit sapagkat ito ay nagpapahintulot sa walang sinuman na magkasala.
- Kung ang silid ay makitid at mahaba, maaari mong ilagay ang kama sa likod ng bawat isa kasama ang mas malawak na pader. Ang ganitong kaayusan ay makakakuha ng higit pa, gayunpaman, ito ay magse-save din ng maraming libreng puwang sa gitna ng silid.
Mas mainam na huwag mag-install ng mga kama sa mga sulok ng silid, dahil maaaring maapektuhan nito ang pag-iisip ng mga bata, maging sanhi ng mga ito ng walang takot na takot, pukawin ang isang takot tungkol sa kadiliman.
Magandang halimbawa sa loob
Tulad ng makikita mo, ang mga kondisyon para sa katotohanan na walang dapat mag-hang sa kama ay ganap na matutupad sa silid na ito. Ang natutulog sa gayong silid ay magiging matamis at kalmado.
Sa kuwartong ito, ang kama ay nahiwalay mula sa pagbubukas ng bintana sa pamamagitan ng isang malawak na malambot na base na gumagawa ng mahusay na trabaho sa papel ng pader. Pinoprotektahan ng strap na ito sa parehong oras laban sa mga draft at liwanag.
Ang setting na ito ng kama sa sulok ay mahusay para sa isang maliit na kwarto. Ang kama ay hiwalay mula sa mga paligid sa tulong ng isang kurtina, na nagpapahiwatig na ang kama ay bahagi ng isang pinagsamang bedroom-living room.
Isa pang halimbawa ng isang kama sa living room. Ito ay pinaghihiwalay ng isang partisyon ng salamin, na perpektong naghihiwalay sa espasyo ng silid.
Kung paano mag-ayos ng kama sa kwarto sa Feng Shui, tingnan ang sumusunod na video.